1. Pokud používáte make-up, zajistěte si důkladné čištění během večerní rutiny. Mikromolekuly rozpustné v tucích v čisticích olejích zcela obalí maz a nečistoty, rozpustí je, vyčistí pokožku a pomohou zabránit vzniku černých teček.
2. Ideální čas na odstranění černých teček je po sprchování. Dokud jsou póry otevřené, naneste čisticí přípravek na bázi kyseliny glykolové, který je účinně rozpustí. Poté jemně odstraňte nečistoty pomocí kartáčku na obličej nebo podobného nástroje.
3. Příliš časté odstraňování černých teček může poškodit pokožku a zvětšit póry. Stačí to omezit na jednou nebo dvakrát měsíčně.
4. Lidé s mastnou pokožkou by si měli vytvořit pravidelný exfoliační režim. Týdenní profesionální hloubkové čistící procedury pomáhají odstranit nečistoty a přebytečný maz z hlubších vrstev pokožky, čímž se snižuje tvorba pupínků a černých teček.
5. Odstranění černých teček vyžaduje trpělivost. Několik dní po odstranění starých černých teček se tvoří nové. Tento metabolický cyklus vyžaduje důslednou a pečlivou každodenní péči, aby se problém postupně vyřešil.
6. Akné často pramení z kyselé tělesné konstituce. Kromě zvýšení příjmu vitamínů B, které regulují tvorbu mazu, upravte stravovací návyky konzumací více luštěnin, hub shiitake nebo tmavě zelené listové zeleniny, abyste doplnili vitamín B a alkalické potraviny.