Для чоловіків часто використовується термін «грубий хлопець», де «грубий» відноситься не тільки до характеру, але й до зовнішності. Багато чоловіків приділяють менше уваги своїй зовнішності, ніж жінки, ставлячись до всього, від одягу до догляду за шкірою, з позиції «достатньо добре». Однак у сучасному суспільстві, де жінок більше, ніж чоловіків, догляд за шкірою є першим кроком для чоловіків, які прагнуть привабити свою ідеальну партнерку.
П'ять основних щоденних процедур догляду за шкірою для чоловіків
1. Використовуйте засоби для догляду за шкірою, розроблені спеціально для чоловіків
Чоловіки потребують індивідуального догляду та засобів, що підходять для їхнього типу шкіри. Зазвичай шкіра чоловіків є більш товстою, з більшими порами та грубішим роговим шаром, і більшість чоловіків мають жирну шкіру. Оскільки вона значно відрізняється від жіночої шкіри, ніколи не використовуйте засоби для догляду за шкірою, призначені для жінок. Натомість вибирайте засоби, що відповідають конкретним проблемам вашої шкіри.
2. Регулярно використовуйте скраб
Найефективніший спосіб поліпшити стан шорсткої шкіри — це використання скрабу. Утримання рогового шару в чистоті дозволяє шкірі краще поглинати поживні речовини з засобів для догляду та запобігає таким проблемам, як тьмяність, розширені пори та висипання. Використовуйте скраб напередодні важливої події, а потім нанесіть інтенсивну маску. Це дозволить вам виглядати сяючим наступного дня.
3. Делікатне очищення
Багато чоловіків вважають, що для ретельного очищення необхідне енергійне скрабування. Насправді такий підхід шкідливий для шкіри, викликає подразнення і прискорює появу зморшок. Правильний метод полягає в тому, щоб після вмивання промокнути обличчя рушником або серветкою. Це мінімізує натягнення і зменшує пошкодження шкіри в порівнянні з тертям.
4. Вправи для детоксикації пор
Під час фізичної активності прискорене кровообіг природним чином стимулює метаболізм шкіри. Рясне потовиділення виводить забруднення і відходи, що застрягли в порах, дозволяючи їм вільно дихати. Регулярні вправи також сприяють зміцненню і еластичності шкіри.
5. Чоловіки теж повинні використовувати маски для обличчя
Незалежно від текстури маски, чоловіки повинні звертати увагу на час її застосування. Ніколи не втрачайте відчуття часу під час ігор. Тривале використання маски не тільки не сприяє покращенню поглинання вологи, але й може призвести до того, що паперові маски, висохнувши, витягнуть вологу зі шкіри, що призведе до її додаткового висушування. Тому час використання зволожуючих масок повинен бути обмежений 20 хвилинами.
Чотири основні принципи догляду за шкірою для чоловіків
Принцип перший: відмовитися від куріння
Найпершим кроком є відмова від куріння. Хоча куріння стало звичною звичкою для багатьох чоловіків, загальновизнано, що тютюн шкодить здоров'ю. Щоб досягти чистого, сяючого кольору обличчя, чоловіки повинні відмовитися від сигарет. Успішне виконання цього першого кроку означає половину перемоги.
Принцип другий: очищення
Основа догляду за шкірою обличчя для чоловіків полягає в освоєнні техніки очищення обличчя. Це виходить за межі звичайного вмивання; для цього потрібно використовувати спеціальний засіб для очищення обличчя для чоловіків. Він видаляє накопичені забруднення з обличчя (чоловіки більше пітніють, особливо на обличчі), тому ретельне очищення є найважливішим першим кроком!
Принцип третій: масаж
Під час нанесення засобів для догляду за шкірою додайте масаж. Традиційна китайська медицина вважає, що риси обличчя є центром життєвої сили та духу людини. Регулярний масаж не тільки корисний для шкіри, але й сприяє загальному благополуччю.
Принцип четвертий: захист від сонця
Чоловіки, які часто працюють або займаються активним відпочинком на свіжому повітрі, повинні захищатися від сонячних променів влітку і холоду взимку. Виходячи на вулицю в літні місяці, не забувайте наносити сонцезахисні лосьйони або креми, щоб запобігти сонячним опікам.
Чотири фрукти для догляду за шкірою чоловіків
Сьогодні ми рекомендуємо кілька продуктів, які при регулярному вживанні сприяють більш світлій і гладкій шкірі:
1. Ківі:
Багатий на вітамін С, ківі пригнічує вироблення меланіну, запобігаючи пігментації та підтримуючи світлий колір обличчя. Він також допомагає зникнути існуючим веснянкам і плямам.
2. Полуниця:
Одна чашка полуниці забезпечує 130% від рекомендованої добової норми вітаміну С. Вітамін С сприяє виробленню колагенових волокон, що робить шкіру більш гладкою та еластичною. Вищий рівень вітаміну С корелює з меншою кількістю зморшок, тоді як його дефіцит призводить до сухості та збільшення зморшок.
3. Яблука:
Яблука багаті на пектин, який сприяє перистальтиці кишечника і прискорює детоксикацію. Високий вміст яблучної кислоти сприяє розщепленню жиру в організмі і покращує зовнішній вигляд. Антиоксидант кверцетин, що міститься в шкірці яблук, захищає шкіру від короткохвильових ультрафіолетових променів B (UVB), тим самим запобігаючи раку шкіри. Експерти рекомендують з'їсти яблуко перед нанесенням сонцезахисного крему, виходячи на вулицю.
4. Морква:
Високий вміст каротину допомагає підтримувати нормальну функцію клітин шкіри, зменшує зморшки, стимулює метаболізм шкіри та зберігає її зволоженою та еластичною.