A férfiakra gyakran használják a „kemény fickó” kifejezést. Ez a „keménység” nemcsak a karakterre, hanem a megjelenésre is utal. Sok férfi, a nőktől eltérően, kevés figyelmet fordít a megjelenésére, és „elég jó” hozzáállást tanúsít minden iránt, az öltözködéstől a bőrápolásig. A mai társadalomban azonban, ahol a nők száma meghaladja a férfiakét, a bőrápolás az első lépés azoknak a férfiaknak, akik ideális partnerüket szeretnék megtalálni.
Öt alapvető napi bőrápolási gyakorlat férfiaknak
1. Használjon kifejezetten férfiaknak készült bőrápolási termékeket
A férfiaknak személyre szabott ápolásra és bőrtípusuknak megfelelő termékekre van szükségük. A férfiak bőre általában vastagabb, nagyobb pórusokkal és durvább szaruréteggel rendelkezik, és többségüknek zsíros a bőre. Mivel ezek a jellemzők jelentősen eltérnek a női bőrtől, soha ne használjon női bőrápolási termékeket. Ehelyett válasszon olyan kezeléseket, amelyek az Ön bőrének speciális problémáira irányulnak.
2. Rendszeres hámlasztás
A durva bőr javításának leghatékonyabb módja a hámlasztás. A szaruréteg tisztán tartása lehetővé teszi a bőr számára, hogy jobban felszívja a bőrápolási termékek tápanyagait, miközben megakadályozza a bőr mattá válását, a pórusok tágulását és a pattanások kialakulását. Fontos esemény előtti napon hámlasztás után alkalmazzon intenzív maszkkezelést. Ezáltal másnap ragyogó lesz a bőre.
3. Kíméletes tisztítás
Sok férfi úgy véli, hogy a alapos tisztításhoz erőteljes dörzsölés szükséges. Valójában ez a módszer káros a bőrre, irritációt okoz és gyorsítja a ráncok megjelenését. A helyes módszer az, ha mosakodás után törölközővel vagy papír zsebkendővel megtöröljük az arcot. Ez minimálisra csökkenti a húzást és a dörzsöléshez képest kevesebb kárt okoz a bőrnek.
4. A testmozgás méregteleníti a pórusokat
A fizikai aktivitás során a felgyorsult vérkeringés természetesen fokozza a bőr anyagcseréjét. A bőséges izzadás eltávolítja a pórusokban rekedt szennyeződéseket és salakanyagokat, lehetővé téve azok szabad légzését. A rendszeres testmozgás emellett feszesebb, rugalmasabb bőrt eredményez.
5. A férfiaknak is használniuk kell arcmaszkokat
A maszk textúrájától függetlenül a férfiaknak is figyelniük kell az alkalmazás idejére. Soha ne feledkezzenek meg az időről játék közben. A hosszan tartó használat nem csak hogy nem javítja a nedvesség felszívódását, de a maszk kiszáradásával a bőr nedvességét is elvonhatja, ami fokozott szárazsághoz vezet. Ezért a hidratáló maszkok használatát 20 perc alatt kell korlátozni.
A férfi bőrápolás négy alapelve
Első alapelv: hagyja abba a dohányzást
A legfontosabb lépés a dohányzás abbahagyása. Bár a dohányzás sok férfi számára bevett szokássá vált, széles körben elismert tény, hogy a dohány káros az egészségre. A tiszta, ragyogó arcbőr elérése érdekében a férfiaknak tartózkodniuk kell a cigarettától. Az első lépés sikeres végrehajtása már fél siker.
Második alapelv: tisztítás
A férfi bőrápolás alapja az arc tisztításának elsajátítása. Ez több, mint a szokásos mosakodás; férfiaknak készült arc tisztítószer használatát igényli. Ez eltávolítja az arcra felhalmozódott szennyeződéseket (a férfiak többet izzadnak, különösen az arcon), ezért a alapos tisztítás a legfontosabb első lépés!
Harmadik alapelv: Masszázs
A bőrápoló termékek felvitele során végezzen masszázst is. A hagyományos kínai orvoslás szerint az arcvonások az ember vitalitásának és szellemének központjai. A rendszeres masszázs nemcsak a bőrnek tesz jót, hanem az általános jó közérzetet is elősegíti.
Negyedik alapelv: Napvédelem
A férfiaknak, akik gyakran dolgoznak vagy végeznek szabadtéri tevékenységeket, nyáron a nap, télen pedig a hideg ellen kell védekezniük. Ha nyáron kimozdulnak, ne felejtsenek el napvédő krémet vagy testápolót felvinni, hogy megelőzzék a leégést.
Négy gyümölcs a férfiak bőrápolásához
Ma több olyan ételt ajánlunk, amelyek rendszeres fogyasztása elősegíti a szebb, simább bőrt:
1. Kivi:
A C-vitaminban gazdag kivi gátolja a melanin termelését, megakadályozza a pigmentációt és megőrzi a szép arcszínt. Segít a meglévő szeplők és foltok halványításában is.
2. Eper:
Egy csésze eper a napi ajánlott C-vitamin-beviteli mennyiség 130%-át biztosítja. A C-vitamin elősegíti a kollagénszálak termelődését, ami simább, rugalmasabb bőrt eredményez. A magasabb C-vitamin-szint kevesebb ránccal jár, míg a hiány szárazságot és több ráncot okoz.
3. Alma:
A pektinben gazdag alma elősegíti a bélmozgást és gyorsítja a méregtelenítést. Gazdag almasavtartalma segít a testzsír lebontásában, miközben hozzájárul a szépséghez. Az alma héjában található antioxidáns kvercetin védi a bőrt a rövid hullámú ultraibolya B (UVB) sugárzástól, ezáltal megelőzve a bőrrákot. A szakértők azt javasolják, hogy napozás előtt együnk egy almát, mielőtt naptejet kenünk magunkra.
4. Sárgarépa:
Magas karotin tartalma segít fenntartani a bőrsejtek normális működését, csökkenti a ráncokat, serkenti a bőr anyagcseréjét, és hidratálja és rugalmassá teszi a bőrt.