男性は常に自身の外見が基準に達しているか注意すべきです。そうすることで初めて、周囲はあなたを気遣う人だと認識し、より深く知りたくなるでしょう。では、男性はどのようにスキンケアすべきでしょうか？スキンケアの方法にはどのようなものがあるのでしょうか？以下に男性スキンケアの方法を解説します。
洗浄は入念に行うこと
男性スキンケアの基本は洗浄です。特に髭剃り前には、必ず顔の皮膚を清潔にしましょう。
まず温かいタオルを顔に当てて毛穴を開かせ、石鹸で泡を立て、丁寧に優しく顔をマッサージして毛穴の汚れを取り除きます。保湿洗顔料の使用が最適です。これは加水分解動物性タンパク質やサリチル酸を含み、保湿効果があり、肌の水分を保ちながらシワを解消し、肌の深層の汚れを除去して肌を滑らかで柔らかく保つからです。
週に1回スクラブ剤を使用し、Tゾーン（額から鼻にかけての部分）を重点的に洗浄します。洗浄後の肌にはすぐに化粧水を含ませ、肌の乾燥を効果的に防ぎ、表皮脂質層を回復させ、肌に潤いを与え、水分バランスを保ち、顔のストレスを和らげ、肌を爽やかで快適に保ちます。乳液を塗布して保護膜を形成し、水分蒸発を防ぎます。男性の肌の深層に水分と栄養を補給し、肌のたるみやシワの発生を防止。くすんだ肌色を改善し、肌に輝きと弾力を保たせます。シェービング後は目立たない微細な傷が肌に残りやすいため、アフターシェーブローションとアフターシェーブクリームを必ず塗布し、緊張した肌を整え鎮静させ、活力を取り戻させます。
男性スキンケアの3つのポイント
1、肌洗浄は必須
スキンケア専門家によると、男性の肌は女性に比べ皮脂分泌量が多く、約2倍です。皮脂腺から分泌される油分は、正常な状態では肌にわずかな酸性をもたらし、細菌の繁殖を抑制します。しかし過剰な油分は顔にテカリをもたらすだけでなく、古い角質や汚れで毛穴が詰まり排出できなくなると、細菌が増殖してニキビや吹き出物の原因となります。したがって、男性の肌洗浄は特に重要です。男性用洗顔料は、低刺激性で中性または弱酸性であることが基本条件であり、なおかつ脂性肌に必要な殺菌・消炎・収れん効果を備えていることが望ましい。石鹸タイプ、ジェルタイプ、乳液タイプは、自身の肌質と使用習慣に応じて選択する。
ステップアップケアとして、乾燥肌でない限りTゾーンの重点洗浄が不可欠です。洗顔の基本テクニックにも注意し、洗顔料を額・鼻の両脇・あごに重点的に置き、円を描くように下から上へ、内側から外側へ螺旋状に優しくマッサージします。特に毛穴の開いた部分では、やや強めにマッサージして皮脂を浮き上がらせた後、水で洗い流しましょう。
日常の洗顔では表皮に浮いた角質の一部しか除去できないため、定期的に大掃除が必要です。週末に角質除去クリームやスクラブで深層洗浄を行いましょう。重点はやはりTゾーン。力加減が控えめな中指と薬指で優しくマッサージし、過剰な皮脂や古い角質を除去します。
2、アフターシェーブケアが重要
女性が毎日洗顔とスキンケアを行うのが必須の美容習慣であるように、男性にとって毎日のひげ剃りも欠かせないものです。しかし多くの男性は、剃り方やアフターケアの知識を十分に理解していません。
まず、髭剃りは朝に行うべきです。この時間帯は顔と表皮がリラックスした状態にあるためです。品質が良く刺激の少ないシェービングクリームとマイルドなアフターシェーブローションを選びましょう。洗顔後、毛穴が開き髭が柔らかくなってから剃り始め、操作順序はもみあげ→頬→首→口元→あごの順にします。
次に、アフターシェーブローションの使用が必須です。ブルガリの専門家によれば、剃毛後は肉眼では見えない微小な傷が生じ、即座にケアしないと感染や治癒困難を招き、ニキビや吹き出物などの問題を引き起こします。使用方法は簡単で、ローションを手のひらに取り、目を避けながら上向き外向きに軽くパッティングして顔全体に馴染ませます。
ステップアップケアでは、皮膚表面の老化した細胞を適時に除去し、顔の血行を促進し、皮膚深層の細胞活性を高めます。マッサージ方法は、指で顔の肌のキメに沿って下から上へ円を描くようにマッサージします。朝晩の洗顔時に行い、毎回約10分間マッサージします。
3、男性も保湿と日焼け止めが必要
男性は洗顔に水とタオルだけで十分だと思ったり、洗顔とシェービング後のケアだけで他の基本ケアが免除されると考えたりしてはいけません。最も基本的な水分補給と保湿は、基礎からしっかり行う必要があります。
多くの男性は、脂性肌は特にベタつく夏場は「油に油を足す」ことになるため、乳液を塗る必要がないと考えています。しかし、それは間違いです。男性の肌は水分蒸発量が高く、女性より約1/4多い。約54%の男性肌は混合肌であるため、乾燥や毛穴の開きなどの問題が生じやすい。保湿剤を塗布することで保護膜を形成し、水分蒸発を防ぎ、肌の深層に水分と栄養を補給できる。肌のたるみやシワの発生を防止し、くすんだ肌色を改善するほか、日光やほこりなどに対する肌の抵抗力を高める効果もある。
スキンケアのレベルアップは、実はそうではない。ある調査によると、現在男性の老人性色素斑（シミ）の出現時期は女性より早く、症状もより深刻である。そのため、スキンケア専門家は男性にさっぱりとした使用感でSPF値がやや低い日焼け止め製品の使用を推奨している。フェイスマスクについては、洗浄機能の観点から泥パックが男性に適しているが、手間を厭うならシートマスクを選ぶのも一案だ。