Руки з чотирма пальцями, з'єднаними разом, долонею і кінчиками пальців торкаються нижнього краю грудей, а потім ззовні всередину ковзаючими рухами рук масажують, доки засіб для догляду не висохне і не зникне, тоді засіб для догляду повністю вбереться.

　　2: Знизу вгору

　　З'єднайте чотири пальці обох рук, долонею і кінчиками пальців накрийте зовнішній край грудей, потім проведіть руками знизу вгору і одночасно втисніть жир під пахвами всередину, поки засіб для догляду повністю не вбереться, що допомагає поліпшити явище бічних грудей.

　　3: Поплескуйте по черзі по нижньому краю

　　Чотири пальці обох рук з'єднайте, а потім по черзі поплескуйте нижній край грудей знизу вгору, поки засіб не вбереться, цей крок масажу може ефективно поліпшити явище провисання грудей.