Eller dört parmak birleşik, avuç içi ve parmak uçları göğsün alt kenarına dokunur ve daha sonra bakım ürünü kuruyana ve kaybolana kadar masaj yapmak için kayan ellerin dışından içine doğru, daha sonra bakım ürünü tamamen emilmiştir.

　　2: Aşağıdan yukarıya

　　Her iki elin dört parmağını birleştirin, göğsün dış kenarını örtmek için avuç içi ve parmak uçlarını kullanın, ardından ellerinizi aşağıdan yukarıya doğru kaydırın ve aynı zamanda bakım ürünü tamamen emilene kadar koltuk altı yağını içe doğru itin, bu da yan göğüs olgusunu iyileştirmeye yardımcı olur.

　　3: Alt kenarı dönüşümlü olarak sıvazlayın

　　Her iki elin dört parmağı birleştirilir ve ardından ürün emilene kadar dönüşümlü olarak göğsün alt kenarına aşağıdan yukarıya doğru vurulur, bu masaj adımı sarkık göğüs olgusunu etkili bir şekilde iyileştirebilir.