Metode za masažo za povečanje prsi vključujejo:
1. Redna masaža prsi
Nežna masaža prsi pomaga vrniti odvečno tekočino v limfni sistem. Na prsi nanesite gel za tuširanje, nato s prsti krožite po površini v krogih velikosti kovanca. Prsi pritisnite navznoter, nato jih sprostite, da se odbijejo nazaj. To znatno pripomore k preprečevanju nelagodja v prsih.
2. Vaja z držanjem knjige
Pod vsako pazduho položite knjigo, dvignite obe roki naprej, dokler nista poravnani, in držite, dokler roki ne postaneta utrujeni ali knjiga pade. Ponovite večkrat dnevno. Debelino knjige prilagodite na udobno raven.
3. Nošenje varnega modrca
Pri izbiri modrcev je za ženske bistveno, da izberejo varne modele, ki nudijo dobro oporo. Modrci ne le preprečujejo povešanje prsi, ampak tudi ščitijo že stisnjene živce v prsih pred dodatnim pritiskom, kar lajša nelagodje. Pozorni opazovalci bodo opazili, da tekačice nosijo modrce, ki nudijo dobro oporo, prav zaradi tega zdravstvenega razloga.
4. Vadba je najboljše orodje žensk za povečanje prsi
Redna telesna aktivnost, zlasti vadba za prsi in masaža pred spanjem, spodbuja krvni obtok in stimulira razvoj tkiva prsi. V kombinaciji z dolgotrajno uporabo tablet Yufeng lahko ta pristop prinese rezultate v obliki povečanja prsi.
5. Izogibajte se slanim in pikantnim klobasam
Hrana z visoko vsebnostjo soli lahko povzroči otekanje prsi, zato se ji je treba izogibati zlasti 7–10 dni pred menstruacijo.