Руки соедините четырьмя пальцами, ладонью и кончиками пальцев коснитесь нижнего края груди, а затем от внешней стороны к внутренней скользящими движениями рук сделайте массаж, пока средство для ухода не высохнет и не исчезнет, тогда средство для ухода полностью впитается.

　　2: Снизу вверх

　　Соедините четыре пальца обеих рук, ладонью и кончиками пальцев покройте внешний край груди, затем скользите руками снизу вверх, одновременно вдавливая подмышечный жир внутрь, пока средство для ухода полностью не впитается, что помогает улучшить явление боковой груди.

　　3: Поочередно поглаживайте нижний край

　　Четыре пальца обеих рук соединяются, а затем поочередно похлопывают нижний край груди снизу вверх, пока средство не впитается, этот шаг массажа может эффективно улучшить явление обвисшей груди.