Krūtų didinimo masažo metodai:
1. Reguliarus krūtų masažas
Švelnus krūtų masažas padeda grąžinti perteklinį skystį į limfinę sistemą. Užtepkite dušo gelio ant krūtų, tada pirštais atlikite monetos dydžio sukamuosius judesius visoje paviršiaus plotoje. Paspauskite krūtis į vidų, tada atleiskite, kad jos atšoktų atgal. Tai labai padeda išvengti krūtų diskomforto.
2. Pratimas su knyga
Po kiekviena pažastimi padėkite po knygą, pakelkite abi rankas į priekį iki lygio ir laikykite, kol rankos pavargs arba knyga nukris. Kartokite keletą kartų per dieną. Reguliuokite knygos storį iki patogaus lygio.
3. Tvirto liemenėlės nešiojimas
Renkantis liemenėles, moterims labai svarbu pasirinkti tvirtas, palaikančias liemenėles. Liemenėlės ne tik apsaugo krūtis nuo nukarimo, bet ir apsaugo jau suspaustus krūtų nervus nuo tolesnio spaudimo, taip sumažindamos diskomfortą. Atidžiosios pastebės, kad bėgikės nešioja palaikančias liemenėles būtent dėl šios sveikatos priežasties.
4. Fiziniai pratimai yra geriausias moterų krūtų didinimo būdas
Reguliari fizinė veikla, ypač krūtų pratimai ir masažas prieš miegą, skatina kraujotaką ir stimuliuoja krūtų audinių vystymąsi. Kartu su ilgalaikiu Yufeng tablečių vartojimu, šis metodas gali padėti pasiekti krūtų didinimo efektą.
5. Venkite sūrių ir aštrių dešrų
Maistas, kuriame yra daug druskos, gali sukelti krūtų patinimą, todėl jo reikėtų ypač vengti 7–10 dienų prieš menstruacijas.