Kädet neljä sormea yhdistettynä, kämmen ja sormenpäät koskettavat rintakehän alareunaa, ja sitten ulkopuolelta liukuvan käsien sisäpuolelle hierontaan, kunnes ylläpitotuote on kuiva ja kadonnut, sitten ylläpitotuote on täysin imeytynyt.

　　2: Alhaalta ylöspäin

　　Yhdistä molempien käsien neljä sormea, käytä kämmentä ja sormenpäitä rinnan ulkoreunan peittämiseen, liu'uta sitten käsiäsi alhaalta ylöspäin ja työnnä samalla kainalorasvaa sisäänpäin, kunnes hoitotuote on täysin imeytynyt, mikä auttaa parantamaan sivurintojen ilmiötä.

　　3: Taputtele alareunaa vuorotellen

　　Molempien käsien neljä sormea yhdistetään ja sitten vuorotellen taputellaan rinnan alareunaa alhaalta ylöspäin, kunnes tuote on imeytynyt, tämä hierontavaihe voi tehokkaasti parantaa roikkuvien rintojen ilmiötä.