Ruce čtyři prsty kombinované, dlaň a konečky prstů se dotýkají spodního okraje hrudníku, a pak zvenčí na vnitřní straně posuvné rukou masírovat, dokud udržovací produkt je suchý a zmizel, pak udržovací produkt byl plně absorbován.

　　2: Odspodu nahoru

　　Zkombinujte čtyři prsty obou rukou, dlaní a konečky prstů pokryjte vnější okraj hrudníku, pak klouzejte rukama odspodu nahoru a současně tlačte tuk v podpaží dovnitř, dokud se pečující přípravek zcela nevstřebá, což pomáhá zlepšit fenomén bočních prsou.

　　3: Střídavě poklepávejte na spodní okraj

　　Čtyři prsty obou rukou spojte a poté střídavě poklepávejte spodní okraj hrudníku zespodu nahoru, dokud se přípravek nevstřebá, tento masážní krok může účinně zlepšit fenomén povislých prsou.