اليدين بأربعة أصابع مجتمعة، تلامس راحة اليد وأطراف الأصابع الحافة السفلية للصدر، ثم من الخارج إلى الداخل باليدين المنزلقتين للتدليك، حتى يجف منتج الصيانة ويختفي، ثم يتم امتصاص منتج الصيانة بالكامل.

　　2: من الأسفل إلى الأعلى

　　اجمعي بين الأصابع الأربعة لكلتا اليدين، واستخدمي راحة اليد وأطراف الأصابع لتغطية الحافة الخارجية للصدر، ثم مرري يديك من أسفل إلى أعلى، وفي نفس الوقت ادفعي دهون الإبطين إلى الداخل حتى يتم امتصاص منتج الصيانة بالكامل، مما يساعد على تحسين ظاهرة الثدي الجانبية.

　　3: ربتي على الحافة السفلية بالتناوب

　　يتم دمج الأصابع الأربعة من كلتا اليدين، ثم التربيت بالتناوب على الحافة السفلية للصدر من الأسفل إلى الأعلى حتى يتم امتصاص المنتج، يمكن لخطوة التدليك هذه أن تحسن ظاهرة ترهل الثديين بشكل فعال.