Den riktige tilnærmingen til ansiktspleie for menn
Når det gjelder personlig pleie, har mange menn en tendens til å unngå å gjøre en innsats. Selv om noen er villige til å investere penger, nøler de ofte med å bruke mye tid og energi på huden sin. Selv om mange anser seg selv som kjekke, er det sannsynligvis flere som forsømmer riktig hudpleie.For å være ærlig er jeg selv ganske motvillig til å gjøre mye ut av dette. Jeg bor i et område med høy breddegrad, tørr luft og tøffe klimatiske forhold, og opplever ofte hudproblemer som tørrhet, flassing, rynker, kviser eller overdreven fethet. Hvis du ønsker å gjøre et godt førsteinntrykk, er det viktig å ha et presentabelt utseende. Det er derfor svært lurt å velge enkle, men effektive ansiktspleierutiner.
Rengjøring
Hjørnesteinen i hudpleie for menn er rengjøring, spesielt før barbering. Sørg for at ansiktshuden din er grundig rengjort på forhånd. Menn bør være nøye i dette trinnet; når det er fullført, blir huden umiddelbart myk og ren uten unødvendig bryderi. De med akneutsatt hud må imidlertid være spesielt forsiktige for å unngå arrdannelse når utbruddene avtar.Gode valg er skjønnhetssåper, plantebaserte eller næringsrike rensemidler, akne-spesifikke vaskemidler, eksfolierende skrubb, barberkrem, barberskum, tonere og solkrem for menn. Bruk to ganger daglig i tre minutter hver gang.
Riktig barbering
Menns ansiktshår vokser raskt, og noen har spesielt tett skjegg, noe som krever hyppig barbering og stell.Barberingen bør gjøres om morgenen når ansiktet og huden er avslappet.
Optimal metode: Velg barberkrem eller såpe av høy kvalitet som gir lite irritasjon, en mild aftershave og en barberhøvel av høy kvalitet. La barberkremen myke opp skjegget grundig i to minutter før barberingen for å forhindre hudirritasjon.
Fuktighet
Selv om menns talgproduksjon effektivt beskytter huden mot solskader, bidrar den lite til å opprettholde fuktighetsnivået. Med alderen avtar stoffskiftet, hormonbalansen svinger og det oppstår lokal overproduksjon av talg. Kombinert med androgenstimulering og menns generelt høyere aktivitetsnivå, har huden en tendens til å produsere mer fett enn kvinners. Dette kan føre til den feilaktige oppfatningen at fet hud ikke trenger pleie.I virkeligheten er huden dehydrert, noe som gjør den sårbar for rynker. Fuktighet er derfor ikke bare viktig for tørr hud, men like viktig for fet hud.
For menn som har tid og lyst til å investere innsats, kan det føles utilstrekkelig å bare fullføre de ovennevnte grunnleggende hudpleietrinnene. Dessuten bør man ikke undervurdere forskjeller i hudtype, arbeidsmiljø og livsstil.Avhengig av individuelle hudforhold kan menn som trenger ekstra pleie, innlemme følgende trinn: Eksfoliering Siden de fleste menn har forstørrede porer i ansiktet som er utsatt for fethet og ytre urenheter, er regelmessig eksfoliering av ansiktet avgjørende.
Optimal metode: Bruk en forfriskende, dyprensende skrubb som er egnet for menn. Påfør forsiktig med sirkulære bevegelser, med lett trykk og uten å bruke for lang tid. Skyll grundig etterpå. En eller to ganger i uken er tilstrekkelig.
Løs ansiktsproblemer gjennom riktig rensing
Mange hudproblemer skyldes utilstrekkelig rensing. Daglig eksponering akkumulerer smuss, talg, svette og rester av hudpleieprodukter, noe som gjør riktig rensing grunnleggende. La oss utforske riktige ansiktsrenseteknikker.
1. Vanntemperaturen er svært viktig. Verken iskaldt eller skåldende varmt vann er egnet. Velg lunkent vann for å sikre at porene åpner seg fullstendig uten å fjerne hudens naturlige oljer.
2. Dyprensende produkter inneholder vanligvis mikrokuler som gir en eksfolierende effekt. Disse formuleringene renser porene effektivt på grunn av deres slipende partikler.De bør imidlertid ikke brukes daglig. Det er best å bruke et mildt, skånsomt renseprodukt morgen og kveld, og reservere dyp rensende produkter til hver 3–5 dag. 3. Velg et oljefritt, ikke-komedogent renseprodukt. Bruk aldri for store mengder. Før du påfører produktet, skum det grundig opp i håndflatene – jo mer skum, jo bedre.Etter å ha påført skummet på ansiktet, masser det forsiktig inn med sirkulære bevegelser uten for mye trykk for å unngå rynker. En 15-minutters økt er tilstrekkelig. 4. Noen menn tror feilaktig at kraftig skrubbing renser huden mer effektivt. Dette er feil. Grov gnidning forstyrrer hudens tekstur og pH-balanse, noe som fører til for tidlig aldring, flass og skjørhet.
5. Uansett hudtype, bruk aldri renseprodukter mer enn to ganger daglig.
6. Midd og bakterier på håndklær kan forårsake gjentatte infeksjoner, så ansiktshåndklær må skiftes ofte. Kok dem regelmessig i vann og utsett dem for sollys når det er mulig.