Undertøy er svært viktig for menn, da det kan ha stor innvirkning på reproduktiv helse. Derfor må menn være nøye når de velger undertøy. Husk at å velge riktig undertøy er et uttrykk for selvomsorg. Hvordan kan man velge sunnere undertøy? Hva er riktige vaner når det gjelder bruk? Er det noen forholdsregler man bør være oppmerksom på? Les videre.
Hvordan kan menn velge sunnere undertøy?
1. Stoffsammensetning
Er undertøy av ren bomull alltid trygt? Eksperter advarer:Hvis du er overvektig og svetter mye, spesielt hvis du kjører bil ofte, kan undertøy av ren bomull føre til hudproblemer som eksem eller varmeutslett. Bomull absorberer svette, men tørker sakte. Vedvarende fuktighet kan fremme bakterievekst, noe som ikke bare forårsaker ubehag, men også rødhet, kløe og andre irritasjoner i perinealområdet – og blir et pinlig hemmelighet.
2. Riktig passform
For det andre må undertøyet passe riktig, ellers kan det føre til en rekke problemer.
Urologispesialister har observert at mange menn opplever deformasjon av penis, som manifesterer seg i varierende grad av krumning. Årsaken ligger ofte i vanen med å bruke tettsittende undertøy. Under slik innsnevring fører langvarig trykk på penis uunngåelig til bøyning.
3. Undertøyets farge
Videre bør man være nøye med å velge undertøyets farge.Noen foretrekker mørkt undertøy, men overser at disse fargene stammer fra fargestoffer – en blanding av flere kjemikalier som iboende inneholder en viss giftighet. Når det gjelder overdreven hvitt undertøy, kan overbleking skjule skjulte risikoer og øke følsomheten for allergiske reaksjoner.
Fem anbefalinger for valg av undertøy til menn
1. Til jobb bør du velge godt sittende boxershorts eller truser, da disse modellene passer best til formelle bukser eller jeans som ofte brukes i profesjonelle sammenhenger.
2. For å slappe av hjemme er løstsittende boxershorts det beste valget, da de lar kjønnsorganene – som vanligvis er begrenset av bukser – bevege seg fritt. Når du er ute og går, er truser å foretrekke, da de reduserer friksjonen på kjønnsorganene under mer aktive aktiviteter (for eksempel langvarig gange).
3. Til trening bør du velge pustende sportsshorts eller tettsittende, fukttransporterende leggings laget av badetøylignende stoff. Dette minimerer friksjonen mellom lårene, lysken og kjønnsorganene.I tillegg er sportsunderbukser designet spesielt for idrettsutøvere utmerket. Disse har en tredimensjonal trekantet kopp som støtter kjønnsorganene, med elastiske bånd på hver side for å holde rumpa på plass, noe som skaper en mer maskulin silhuett.
4. For forretningsreiser eller reiser er engangsunderbukser av papir eller bomull det optimale valget. Standard hvite underbukser er også et godt alternativ.
5. Til å sove i, velg boxershorts, truser eller sports shorts med mesh-paneler.
Hensyn ved bruk av herreundertøy
Menn bør ha minst ti par undertøy. Dette dekker ett par per dag i uken, to ekstra par til helgekvelder og ett ekstra par til nødstilfeller.Menn med høyt fysisk aktivitetsnivå, de som ofte jobber utendørs eller de som svetter mye, bør ha ekstra par i reserve.
Velg undertøy som passer godt. Det skal verken være for stramt (da testikkelkompresjon og varme kan påvirke fruktbarheten) eller for løst (mangler tilstrekkelig støtte).Truser er egnet for de fleste anledninger, da de gir tilstrekkelig støtte til kjønnsorganene. Om natten bør du imidlertid bruke løse boksershorts for å sikre god ventilasjon. Alternativt gir tettsittende boksertruser optimal støtte for kjønnsorganene og er ideelle for ulike sportsaktiviteter.
Unngå å vaske flere par samtidig. Skittent undertøy kan inneholde spor av avføring, noe som utgjør en helsefare. Undertøy bør vaskes umiddelbart etter hver bruk, selv om det bare har vært brukt én natt.Mikrobiologer over hele verden har studert vaskemaskiner og funnet ut at et enkelt skittent par undertøy inneholder gjennomsnittlig 0,1 gram bakterier, inkludert patogener som salmonella og E. coli. Selv med riktig vask og tørking kan disse bakteriene ikke utryddes fullstendig.Å vaske flere par samtidig kan føre til at titalls millioner E. coli kommer inn i trommelen og forurenser andre plagg gjennom vannet. Dette kan føre til at brukerne får blodskutte øyne, hudirritasjon eller pustevansker.
Unngå å bruke bare ytterbukser uten undertøy. Selv om dette kan føles mer behagelig, spesielt i varme sommermåneder når mange menn bruker løstsittende strandshorts, øker det risikoen for utilsiktet eksponering betydelig og utsettes sensitive områder for større friksjon fra stoffet.