Alusvaatteet ovat miehille erittäin tärkeitä, sillä ne voivat vaikuttaa merkittävästi miesten lisääntymisterveyteen. Siksi miesten on valittava alusvaatteet huolellisesti. Muista, että oikeiden alusvaatteiden valinta on osa itsestä huolehtimista. Miten valita terveellisemmät alusvaatteet? Mitkä ovat oikeat pukeutumistottumukset? Onko huomioitavia varotoimia? Lue lisää.
Kuinka miehet voivat valita terveellisemmät alusvaatteet?
1. Kankaan koostumus
Ovatko puuvillaiset alusvaatteet aina turvallisia? Asiantuntijat varoittavat:Jos olet ylipainoinen ja hikoilet paljon, etenkin jos ajat paljon autoa, puuvillaiset alusvaatteet voivat aiheuttaa ihosairauksia, kuten ekseemaa tai kuumotusta. Puuvilla imee hikiä, mutta kuivuu hitaasti. Pitkäaikainen kosteus voi edistää bakteerien kasvua, mikä aiheuttaa paitsi epämukavuutta myös punoitusta, kutinaa ja muita ärsytysoireita perineumialueella – ja muuttuu kiusalliseksi salaisuudeksi.
2. Oikea istuvuus
Toiseksi alusvaatteiden on istuttava hyvin, muuten ne voivat aiheuttaa lukuisia ongelmia.
Urologit ovat havainneet, että monilla miehillä esiintyy peniksen muodonmuutoksia, jotka ilmenevät vaihtelevana kaarevuutena. Syynä on usein tiukkojen alusvaatteiden säännöllinen käyttö. Tällaisessa ahtaudessa penikseen kohdistuva pitkäaikainen paine johtaa väistämättä sen taipumiseen.
3. Alusvaatteiden väri
Lisäksi alusvaatteiden väri on syytä valita huolellisesti.Jotkut suosivat tummia alusvaatteita, mutta unohtavat, että nämä sävyt ovat peräisin väriaineista – useiden kemikaalien seoksesta, joka sisältää luonnostaan jonkin verran myrkyllisyyttä. Liian valkoiset alusvaatteet puolestaan voivat kätkeä piileviä riskejä, sillä liiallinen valkaisu voi lisätä alttiutta allergisille reaktioille.
Viisi suositusta miesten alusvaatteiden valintaan
1. Valitse töihin hyvin istuvat bokserit tai alushousut, sillä nämä mallit sopivat parhaiten ammattimaisissa tilanteissa yleisesti käytettyihin virallisiin housuihin tai farkkuihin.
2. Kotona rentoutumiseen sopivat parhaiten väljät bokserit, jotka antavat sukupuolielimille – jotka yleensä ovat housujen ahtaassa tilassa – vapauden liikkua. Ulkona ollessa on parempi valita alushousut, koska ne vähentävät sukupuolielimiin kohdistuvaa kitkaa voimakkaamman toiminnan (kuten pitkän kävelyn) aikana.
3. Liikuntaa varten valitse hengittävät urheilushortsit tai tiiviit, kosteutta siirtävät leggingsit, jotka on valmistettu uimapukujen kaltaisesta kankaasta. Tämä minimoi kitkan reisien, nivusten ja sukupuolielinten välillä.Lisäksi urheilijoille suunnitellut urheilualusvaatteet ovat hyvä vaihtoehto. Niissä on kolmiulotteinen kolmiomainen kuppi tukemaan sukupuolielinten aluetta, ja molemmin puolin on joustavat nauhat, jotka pitävät pakarat paikoillaan ja luovat maskuliinisemman siluetin.
4. Liikematkoilla tai matkoilla kertakäyttöiset paperi- tai puuvillaiset alusvaatteet ovat optimaalinen valinta. Vaihtoehtoisesti voidaan harkita myös tavallisia valkoisia alusvaatteita.
5. Nukkumiseen sopivat parhaiten bokserit, alushousut tai verkkopaneelilla varustetut urheilushortsit.
Miesten alusvaatteiden käyttöä koskevia huomioita
Miehillä tulisi olla vähintään kymmenen paria alusvaatteita. Tämä määrä kattaa yhden parin päivässä viikon ajaksi, kaksi ylimääräistä paria viikonlopun iltoihin ja yhden varaparin hätätapauksia varten.Fyysisesti aktiiviset miehet, jotka työskentelevät usein ulkona tai hikoilevat paljon, tulisi varata ylimääräisiä alusvaatteita.
Valitse alusvaatteet, jotka istuvat hyvin. Ne eivät saa olla liian tiukkoja (koska kivesten puristuminen ja kuumuus voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen) tai liian löysiä (koska ne eivät tue riittävästi).Bokserit sopivat useimpiin tilanteisiin, sillä ne antavat riittävän tuen sukuelinten alueelle. Yöllä tulisi kuitenkin käyttää väljiä bokserialushousuja, jotta alue pysyy tuulettuneena. Vaihtoehtoisesti tiiviit bokserit tarjoavat optimaalisen tuen sukupuolielimille ja sopivat erinomaisesti erilaisiin urheilulajeihin.
Älä pese useita paria samanaikaisesti. Likaisissa alusvaatteissa voi olla ulostejäämiä, jotka voivat aiheuttaa terveysriskin. Alusvaatteet tulisi pestä heti jokaisen käytön jälkeen, vaikka niitä olisi käytetty vain yhden yön.Mikrobiologit ympäri maailmaa ovat tutkineet pesukoneita ja havainneet, että yksi likainen alusvaate sisältää keskimäärin 0,1 grammaa bakteereja, mukaan lukien patogeenejä kuten salmonellaa ja E. coli -bakteeria. Näitä bakteereja ei voida poistaa kokonaan edes asianmukaisella pesulla ja kuivauksella.Useiden alusvaatteiden peseminen samanaikaisesti voi tuoda kymmeniä miljoonia E. coli -bakteereita rumpuun, jolloin ne saastuttavat muut vaatteet veden välityksellä. Tämä voi aiheuttaa käyttäjille verestävät silmät, ihoärsytystä tai hengitysvaikeuksia.
Vältä ulkovaatteiden käyttöä ilman alusvaatteita. Vaikka tämä voi tuntua mukavammalta, etenkin kuumina kesäkuukausina, jolloin monet miehet käyttävät väljiä rantashortseja, se lisää merkittävästi vahingossa tapahtuvan altistumisen riskiä ja altistaa herkät alueet suuremmalle kankaan aiheuttamalle hankaukselle.