Aluspesu on meestele väga oluline, kuna see võib oluliselt mõjutada meeste reproduktiivtervist. Seetõttu peavad mehed aluspesu valimisel olema ettevaatlikud. Pange tähele, et õige aluspesu valimine on enesehoolduse väljendus. Kuidas valida tervislikumat aluspesu? Millised on õiged kandmisharjumused? Kas on mingeid ettevaatusabinõusid, mida tuleks järgida? Lugege edasi.
Kuidas valida tervislikum aluspesu?
1. Kangas
Kas puuvillane aluspesu on alati ohutu? Eksperdid hoiatavad:Kui olete ülekaaluline ja higistate palju, eriti kui sõidate tihti autoga, võib puuvillane aluspesu põhjustada nahaprobleeme, nagu ekseem või kuumahood. Puuvill imab higi, kuid kuivab aeglaselt. Pidev niiskus soodustab bakterite kasvu, põhjustades mitte ainult ebamugavust, vaid ka punetust, sügelust ja muid ärritusi perineaalpiirkonnas – muutudes piinlikuks saladuseks.
2. Õige suurus
Teiseks peab aluspesu olema õige suurusega, vastasel juhul võib see põhjustada mitmeid probleeme.
Uroloogid on täheldanud, et paljudel meestel esineb peenise deformatsioon, mis väljendub erineva astme kõverusena. Põhjuseks on sageli tihedalt istuva aluspesu harjumuspärane kandmine. Sellise pingutuse korral põhjustab pikaajaline surve peenisele paratamatult selle kõverdumise.
3. Aluspesu värv
Lisaks tuleks hoolikalt kaaluda aluspesu värvi.Mõned eelistavad tumedat värvi aluspesu, kuid unustavad, et need toonid on saadud värvainetest – mitmete kemikaalide segust, mis sisaldab loomulikult teatavat mürgisust. Liiga valge aluspesu puhul võib ülemäärane pleegitamine varjata varjatud riske, suurendades allergiliste reaktsioonide tekkimise tõenäosust.
Viis soovitust meeste aluspesu valikuks
1. Tööl kandke hästi istuvaid bokserpükse või aluspükse, kuna need sobivad kõige paremini ametlikes olukordades tavaliselt kantavate ametlike pükste või teksadega.
2. Kodus lõõgastumiseks on eelistatud valik laiemad bokserid, mis võimaldavad suguelunditel – mis tavaliselt on pükstes piiratud – vabalt liikuda. Väljas olles on eelistatud püksikud, kuna need vähendavad suguelundite hõõrdumist aktiivse tegevuse ajal (nt pikem kõndimine).
3. Treeninguks vali hingavad spordipüksid või tihedalt istuvad, niiskust eemaldavad leggingsid, mis on valmistatud ujumisriietele sarnasest kangast. See vähendab hõõrdumist reite, kubeme ja suguelundite vahel.Lisaks on hea valik spetsiaalselt sportlastele mõeldud spordialuspesu. Selle peamine omadus on kolmemõõtmeline kolmnurkne kauss, mis toetab suguelundite piirkonda, ning mõlemal küljel elastne pael, mis hoiab tagumiku paigas, luues mehelikuma silueti.
4. Ärireisidel või reisidel on optimaalne valik ühekordselt kasutatav paberist või puuvillane aluspesu. Alternatiivina võib kaaluda ka tavalist valget aluspesu.
5. Magamiseks vali bokserid, aluspüksid või võrgustikuga spordipüksid.
Meeste aluspesu kandmise juhised
Meestel peaks olema vähemalt kümme paari aluspesu. See hulk katab ühe paari päevas nädalaks, kaks lisapaari nädalavahetuse õhtuteks ja ühe varupaari hädaolukordadeks.Mehed, kes tegelevad palju füüsilise tegevusega, töötavad sageli väljas või higistavad palju, peaksid varuma lisapaarid.
Valige sobiva suurusega aluspesu. See ei tohiks olla liiga pingul (munandite kokkusurumine ja kuumus võivad mõjutada viljakust) ega liiga lõtv (puudub piisav tugi).Püksikud sobivad enamikule juhtudele, pakkudes suguelunditele piisavat tuge. Öösel tuleks aga kanda lõdvaid bokserpükse, et võimaldada ventilatsiooni. Alternatiivina pakuvad tihedalt istuvad bokserpüksid suguelunditele optimaalset tuge ja sobivad mitmesugusteks sporditegevusteks.
Ärge peske mitut paari korraga. Mustunud aluspesu võib sisaldada fekaalide jääke, mis kujutavad endast terviseriski. Aluspesu tuleks pesta kohe pärast iga kandmist, isegi kui seda on kantud vaid ühe öö.Mikrobioloogid üle kogu maailma on uurinud pesumasinaid ja leidnud, et üks määrdunud aluspesu kannab keskmiselt 0,1 grammi baktereid, sealhulgas patogeene nagu salmonella ja E. coli. Isegi nõuetekohase pesemise ja kuivatamise korral ei ole neid baktereid võimalik täielikult hävitada.Mitme paari samaaegne pesemine võib tuua trumli kümneid miljoneid E. coli baktereid, mis saastavad vee kaudu teisi rõivaid. See võib põhjustada kasutajatel verestunud silmi, nahapõletikku või hingamisraskusi.
Vältige ainult välispükste kandmist ilma aluspesuta. Kuigi see võib tunduda mugavam, eriti kuumadel suvekuudel, mil paljud mehed kannavad lõdvaid rannapükse, suurendab see oluliselt juhusliku kokkupuute riski ja avab tundlikud piirkonnad suuremale hõõrdumisele riidest.