Undertøj har stor betydning for mænd, da det kan have en betydelig indflydelse på mænds reproduktive sundhed. Derfor skal mænd være omhyggelige, når de vælger undertøj. Husk, at det at vælge det rigtige undertøj er et udtryk for selvpleje. Hvordan vælger man sundere undertøj? Hvad er de rigtige vaner, når det gælder undertøj? Er der nogen forholdsregler, man skal være opmærksom på? Læs videre.
Hvordan kan mænd vælge sundere undertøj?
1. Stofsammensætning
Er undertøj af ren bomuld altid sikkert? Eksperter advarer:Hvis du er overvægtig og sveder meget, især hvis du kører bil ofte, kan undertøj af ren bomuld medføre hudproblemer som eksem eller varmeudslæt. Bomuld absorberer sved, men tørrer langsomt. Vedvarende fugt kan fremme bakterievækst, hvilket ikke kun medfører ubehag, men også rødme, kløe og andre irritationer i mellemkødet – og dermed blive en pinlig hemmelighed.
2. Korrekt pasform
For det andet skal undertøj passe korrekt, ellers kan det forårsage en række problemer.
Urologiske specialister har observeret, at mange mænd oplever deformation af penis, der manifesterer sig i form af forskellige grader af krumning. Årsagen ligger ofte i vanen med at bære tætsiddende undertøj. Under en sådan indsnævring fører langvarigt tryk på penis uundgåeligt til bøjning.
3. Undertøjets farve
Desuden bør man nøje overveje undertøjets farve.Nogle foretrækker mørkt undertøj, men overser, at disse farver stammer fra farvestoffer – en blanding af flere kemikalier, der i sagens natur indeholder en vis toksicitet. Hvad angår overdrevent hvidt undertøj, kan overblegning skjule skjulte risici og øge følsomheden over for allergiske reaktioner.
Fem anbefalinger til valg af undertøj til mænd
1. Til arbejde bør du vælge velsiddende boxershorts eller underbukser, da disse modeller passer bedst til formelle bukser eller jeans, som ofte bæres i professionelle sammenhænge.
2. Til afslapning derhjemme er løstsiddende boxershorts det foretrukne valg, da de giver kønsdelene – som normalt er indespærret af bukser – mulighed for at bevæge sig frit. Når du er ude, er trusser at foretrække, da de reducerer friktionen på kønsdelene under mere krævende aktiviteter (såsom længere gåture).
3. Til motion skal du vælge åndbare sportsshorts eller tætsiddende, svedtransporterende leggings lavet af badetøjslignende stof. Dette minimerer friktionen mellem lårene, lysken og kønsorganerne.Derudover er sportsundertøj, der er specielt designet til atleter, et godt valg. Det har en tredimensionel trekantet skål, der støtter kønsorganerne, med elastiske bånd på begge sider, der holder balderne på plads og skaber en mere maskulin silhuet.
4. Til forretningsrejser eller rejser er engangsundertøj af papir eller bomuld det optimale valg. Alternativt kan man også overveje almindeligt hvidt undertøj.
5. Til at sove i skal du vælge boxershorts, underbukser eller atletiske shorts med mesh-paneler.
Overvejelser vedrørende mænds undertøj
Mænd bør have mindst ti par undertøj. Dette dækker et par om dagen i en uge, to ekstra par til weekendaftener og et ekstra par til nødsituationer.Mænd med høj fysisk aktivitet, dem der ofte arbejder udendørs, eller dem der sveder meget, bør have ekstra par i reserve.
Vælg undertøj, der passer korrekt. Det må hverken være for stramt (da testikelkompression og varme kan påvirke fertiliteten) eller for løst (mangler tilstrækkelig støtte).Underbukser er velegnede til de fleste lejligheder, da de giver tilstrækkelig støtte til kønsorganerne. Om natten bør man dog bære løse boxershorts for at sikre ventilation. Alternativt giver tætsiddende boxershorts optimal støtte til kønsorganerne og er ideelle til forskellige sportsaktiviteter.
Vask ikke flere par på samme tid. Snavset undertøj kan indeholde spor af fækalier, hvilket udgør en sundhedsrisiko. Undertøj skal vaskes umiddelbart efter hver brug, selvom det kun har været brugt en enkelt nat.Mikrobiologer over hele verden har undersøgt vaskemaskiner og fundet ud af, at et enkelt snavset par undertøj i gennemsnit indeholder 0,1 gram bakterier, herunder patogener som salmonella og E. coli. Selv med korrekt vask og tørring kan disse bakterier ikke udryddes fuldstændigt.Hvis man vasker flere par på samme tid, kan der komme millioner af E. coli-bakterier ind i tromlen, som forurener andre beklædningsgenstande gennem vandet. Dette kan medføre, at brugerne får blodskudte øjne, hudirritation eller åndedrætsbesvær.
Undgå at bære kun bukser uden undertøj. Selvom dette kan føles mere behageligt, især i de varme sommermåneder, hvor mange mænd bærer løstsiddende strandshorts, øger det risikoen for utilsigtet eksponering betydeligt og udsætter følsomme områder for større friktion fra stoffet.