Дієта для схуднення для чоловіків 1: Яблучна дієта
Триденна дієта, що складається виключно з яблук. Дозволено вживати воду та чай. Увечері третього дня вживайте одну-дві столові ложки їстівної оливкової олії.
Дієта для схуднення для чоловіків 2: Ананас
Протягом тижня вживайте тільки ананас. Доповнюйте раціон водою.
Дієта для схуднення для чоловіків 3: Варені яйця
Протягом двох тижнів щодня вживайте 8–9 варених яєць. Уникайте основних продуктів, таких як рис; поєднуйте яйця з овочами, виноградом і нежирним м'ясом без олії.
Дієта для схуднення для чоловіків 4: Квасоля адзукі
Обсмажте квасолю адзукі до хрусткої скоринки, подрібніть до стану порошку, змішайте з 2 столовими ложками молока і вживайте 2 чашки перед їжею.
Дієта для схуднення для чоловіків 5: Йогурт