Viktminskningsdiet för män 1: Äppeldiet
En tredagars diet där man endast äter äpplen. Vatten och te är tillåtet. På kvällen den tredje dagen ska man dricka en till två matskedar ätbar olivolja.
Viktminskningsdiet för män 2: Ananas
Ät endast ananas under en vecka. Komplettera med vatten.
Viktminskningsdiet för män 3: Kokta ägg
Ät 8–9 kokta ägg dagligen under två veckor. Undvik baslivsmedel som ris; kombinera med grönsaker, druvor och magert kött utan olja.
Viktminskningsdiet för män 4: Adzukibönor
Rosta adzukibönor tills de är krispiga, mal dem till pulver, blanda med 2 matskedar mjölk och konsumera 2 koppar före måltiderna.
Viktminskningsdiet för män 5: Yoghurt