Planul de dietă pentru slăbit al bărbaților 1: Dieta cu mere
Un regim de trei zile numai cu mere. Apa și ceaiul sunt permise. În seara celei de-a treia zile, consumați una sau două linguri de ulei de măsline comestibil.
Planul de slăbire pentru bărbați 2: Ananas
Consumați numai ananas timp de o săptămână. Completați cu apă.
Planul de slăbire pentru bărbați 3: Ouă fierte
Consumați 8-9 ouă fierte zilnic timp de două săptămâni. Evitați alimentele de bază, cum ar fi orezul; combinați-le cu legume, struguri și carne slabă fără ulei.
Dieta pentru slăbit pentru bărbați 4: Fasole Adzuki
Prăjiți fasolea adzuki până devine crocantă, măcinați-o până devine pudră, amestecați-o cu 2 linguri de lapte și consumați 2 căni înainte de mese.
Dieta pentru slăbit pentru bărbați 5: Iaurt