Programme de régime amaigrissant pour hommes n° 1 : régime à base de pommes
Un régime de trois jours à base de pommes uniquement. L'eau et le thé sont autorisés. Le soir du troisième jour, consommez une à deux cuillères à soupe d'huile d'olive comestible.
Régime amaigrissant pour hommes n° 2 : l'ananas
Ne consommez que de l'ananas pendant une semaine. Complétez avec de l'eau.
Régime amaigrissant pour hommes n° 3 : les œufs durs
Mangez 8 à 9 œufs durs par jour pendant deux semaines. Évitez les aliments de base comme le riz ; accompagnez-les de légumes, de raisins et de viande maigre sans huile.
Régime amaigrissant pour hommes n° 4 : haricots adzuki
Faites griller les haricots adzuki jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, réduisez-les en poudre, mélangez-les avec 2 cuillères à soupe de lait et consommez 2 tasses avant les repas.
Régime amaigrissant pour hommes n° 5 : yaourt