Plan de dieta para perder peso para hombres 1: Dieta de la manzana
Un régimen de tres días a base de manzanas. Se permite beber agua y té. La noche del tercer día, consuma una o dos cucharadas de aceite de oliva comestible.
Plan de dieta para perder peso para hombres 2: Piña
Consuma solo piña durante una semana. Complemente con agua.
Plan de dieta para perder peso para hombres 3: Huevos cocidos
Coma entre 8 y 9 huevos cocidos al día durante dos semanas. Evite alimentos básicos como el arroz; combínelos con verduras, uvas y carne magra sin aceite.
Dieta para perder peso para hombres 4: Alubias adzuki
Tuesta las alubias adzuki hasta que estén crujientes, tritúralas hasta convertirlas en polvo, mézclalas con 2 cucharadas de leche y consume 2 tazas antes de las comidas.
Dieta para perder peso para hombres 5: Yogur