Проучване сред близо 40 000 интернет потребители разкри, че 72,08% възприемат кожата си като не оптимална, а 13,72% съобщават за забележими кожни проблеми. Сред тях неправилната употреба на козметика и продукти за грижа за кожата е основната причина за не оптималното състояние на кожата при съвременните жени. Такова неправилно използване може да доведе до кожа, склонна към акне, и „хормонално зависима кожа”.
Макар че козметичните продукти с високо съдържание на масла образуват защитна бариера, те могат да запушват порите и да предизвикват акне. Дългогодишната практика на предписване на кортикостероиди за лечение на дерматит и екзема има неблагоприятни ефекти върху кожната бариера при продължителна употреба, като кожата се изтънява и става все по-чувствителна, което в крайна сметка води до „хормонално увредена кожа”.
Четири стъпки за грижа за кожата на мъжете през зимата
Макар грижата за кожата често да се възприема като женска грижа, мъжете имат по-големи мастни и потни жлези от жените, в комбинация с по-висока киселинност на кожата. Повишеното производство на себум и пот, заедно с по-грубата коса по лицето и тялото, прави кожата им по-податлива на замърсяване, потъмняване и грубост.Ето защо мъжете трябва да дадат приоритет на научно обосновани и подходящи процедури за грижа за кожата. Подобно на принципите за грижа за кожата на жените през зимата, мъжете също имат съответстваща „четиристъпкова програма” за грижа през зимата.
За мъжете ежедневното задълбочено почистване е от първостепенно значение за грижата за кожата. Предвид по-интензивното производство на себум, неадекватното почистване може да доведе до запушени пори, акне и черни точки.Някои мъже просто изплакват лицата си с вода, което е недостатъчно. Водата премахва само повърхностния прах и мръсотия, без да почиства напълно излишния себум. Препоръчително е да се избере почистващо средство за лице за мъже, тъй като неговото превъзходно почистващо действие ефективно предотвратява образуването на акне.
Освен ако нямате суха кожа, почистването на Т-зоната е от съществено значение.Т-зоната е място, където се натрупва много себум; ако не я почиствате добре, ще ви е трудно да поддържате свеж тен. Когато се миете, нанесете почистващия продукт с нежни кръгови движения, като се концентрирате върху челото, страните на носа и брадичката. Обикновено се движете по спирала нагоре и навън. За зоните с разширени пори увеличете леко натиска и продължителността на масажа.Освен това, експертите по грижа за кожата не препоръчват използването на гореща вода за почистване през зимата. Горещата вода се изпарява по-бързо, като лишава кожата от влага и води до сухота и сърбеж. В северните региони зимата носи значително по-ниска влажност на въздуха. Макар че производството на себум ефективно предпазва кожата от увреждане от слънцето, то не допринася много за поддържането на хидратацията.С напредването на възрастта метаболизмът постепенно се забавя, хормоналният баланс става по-нестабилен и кожата на определени места може да произвежда прекалено много себум. Стимулирана от андрогените, в съчетание с по-високата активност на мъжете в сравнение с жените, секрецията на кожни мазнини е по-интензивна. Може погрешно да се предположи, че кожата е достатъчно мазна и не се нуждае от грижи, когато всъщност тя вече е в състояние на силно дехидратиране.Това създава възможност за появата на бръчки. Ето защо овлажняването не е изключително за суха кожа, а е еднакво важно и за мазна кожа. Мъжете рядко използват тонери, но това е продукт, който е особено подходящ за техните нужди.За хората с разширени пори и мазна кожа тоникът е особено важен. Той помага за стягане на порите и поддържане на pH на кожата на леко киселинно ниво. Някои тоници съдържат и овлажняващи агенти, които омекотяват кожата. Нанесете малко количество в дланите си, като избягвате зоната около очите, и след това нежно потупвайте цялото лице с възходящи и навън масажни движения.По отношение на овлажняващите продукти, господата трябва само да разберат, че лосионите съдържат по-малко мазнини от кремовете, а кремовете са по-малко мазни от балсамите, за да изберат подходящи продукти. За повечето мъже е напълно достатъчно да имат бутилка лосион. През студените зимни месеци системите на тялото функционират по-бавно и се нуждаят от външна стимулация, за да подпомогнат функционирането им.Умерена гореща баня (на всеки 3-4 дни) може да подобри метаболизма на кожата, да стимулира кръвообращението и да поддържа здрав тен. Трябва да се отбележи, че мъжете трябва да намалят честотата на душа и да съкратят времето за къпане през зимата, като използват хладка, а не вряла вода за къпане или измиване на лицето. След къпане, нежно потупвайте кожата, за да я изсушите, вместо да я триете енергично.Освен това, господата трябва да оставят повърхностната влага да се изпари напълно, преди да нанесат овлажняващи кремове, и да избягват алкалните сапуни.
Най-често пренебрегваните области в грижата за кожата от по-безгрижните господа са устните и ръцете.Преди да излезете навън в разгара на зимата, не забравяйте да нанесете балсам за устни и крем за ръце, съдържащи витамини А, D, Е и алое вера, или такива със слънцезащитен фактор. Това ефективно предпазва от UVA и UVB лъчи, предотвратява слънчеви изгаряния и преждевременно стареене на устните, като същевременно предпазва ръцете от измръзване или напукване.Ако устните ви са сухи или напукани преди лягане, нанесете балсам за устни, за да подхраните кожата и да поддържате влажността и блясъка. Основни съвети за грижа за кожата през зимата за мъже 1. Мъжете на възраст около 30 години трябва да опитат да мият лицето си с чиста вода сутрин.Много мъже смятат кожата си за мазна и, след като от младостта си са използвали почистващи продукти на сапунена основа, продължават да използват тези силни продукти и след като навършат трийсет години. Тази рутина трябва да се промени през есента и зимата. След навършване на трийсет години производството на себум значително намалява. Прекалено агресивните почистващи продукти засилват сухотата. Освен ако не съществуват специфични нужди за грижа за кожата, сутрешното почистване с чиста вода, последвано от нанасяне на овлажняващи продукти, по-добре запазва естествената еластичност на кожата.
2. Преминаване към по-нежна пяна или крем за бръснене.През сухия зимен сезон избягвайте охлаждащите пяна за бръснене. Въпреки че охлаждащото им усещане може да облекчи зачервяването след бръснене, именно тази стимулация засилва сухотата. През есента и зимата изберете мека пяна за бръснене без сапунена основа, прекомерно количество ментол и алкохол. Кремовете за бръснене също са отличен избор, тъй като предизвикват по-малко дразнене на прясно обръснатата кожа.
3. Използвайте силно овлажняващ тоник! Макар мъжете често да предпочитат освежаващи продукти за контрол на мазнината през лятото, те могат да влошат сухотата през зимата, особено в северните региони с студени зимни условия. Дълбоко хидратиращият тоник възстановява влагата и укрепва устойчивостта на кожата срещу сухота, което го прави идеален за студено време.
4. Овлажняващите кремове и лосиони са от съществено значение, независимо дали предпочитате минималистични или сложни рутинни процедури.Не забравяйте да преминете към крем или емулсия през зимата. Заменете летните гелове и балсами с слой овлажняващ крем или емулсия след тоника, за да задържите хидратацията. Този подход увеличава задържането на влагата с до 20% по-дълго, отколкото при използване само на тоник или крем. Поддържането на хидратацията на кожата е особено важно, ако работите в климатизирани или отоплявани помещения. 5. Подарете си седмична ароматерапевтична баня.Ние насърчаваме мъжете да възприемат по-грижовни рутинни процедури, не чрез нанасяне на прекалено много продукти за грижа за кожата, а чрез релаксиращи, затоплящи практики като вани с етерични масла. Достатъчно е веднъж седмично: добавете няколко капки етерично масло от сладък портокал, лайка или лавандула към топла вода. Потопете се в горещата вана, вдишвайте ароматните пари и скоро ще се почувствате дълбоко отпуснати и ободрени.
6. Ароматерапевтичният масаж предлага многобройни ползи за мъжете. След банята се отпуснете и се насладете на масаж на цялото тяло с етерични масла. Това не само стимулира кръвообращението и намалява умората, но се счита, че някои масла повишават мъжката енергия и чувственост. Етеричните масла осигуряват отлично плъзгане при масажа и изключителни овлажняващи свойства, подходящи за употреба по всяко време, като добавят допълнителна топлина през студените зимни месеци.