Under vintern orsakar torr luft uttorkning av huden och saktar ner ämnesomsättningen, vilket minskar talg- och svettkörtlarnas utsöndring. Detta leder till torrhet, sprickor och till och med synliga fina linjer runt ögonen. När du märker rynkor i ansiktet, prioritera hudvård och kost: ät rikligt med grönsaker och frukt och återfukta morgon och kväll med vattenrika, återfuktande antirynkemulsioner.Se också till att du får i dig tillräckligt med vätska genom att dricka tillräckligt med vatten. Om du dricker mindre än 1–2 liter om dagen kan ansiktshuden bli rynkig på grund av uttorkning. 1. Minska tvätten av ansiktet med varmt vatten till 1–2 gånger om dagen och minimera användningen av starkt alkaliska tvålar. 2. Massera ansiktshuden regelbundet för att stimulera blodcirkulationen. Applicera en ansiktsmask 1–2 gånger i veckan. 3. Efter rengöring, applicera oljebaserade hudvårdsprodukter. Använd en salva mot sprickor för spruckna händer eller fötter. 4. Drick rikligt med vatten och ät färsk frukt och grönsaker. Måttligt intag av fet mat rekommenderas.
3. Efter rengöring, applicera oljebaserade hudvårdsprodukter. Använd en skyddande salva för spruckna händer eller fötter.
4. Öka vattenintaget och konsumera färsk frukt och grönsaker. Inkludera måttligt med kyckling, fisk och kött för att fylla på kroppens vätskor och näringsämnen.
5. Skydda huden från kall luft och vind genom att bära lämpliga kläder för kallt väder utomhus.
6. Reglera omgivningstemperaturen. Vintervärmesystem och varmvattenberedare torkar ut luften inomhus, vilket förvärras av minskad svett- och talgutsöndring, vilket orsakar hudspänningar och ökad benägenhet för rynkor. Artificiell fuktighetskontroll är nödvändig.Ställ en skål med vatten nära radiatorer eller kaminer, lufttorka tvätt, koka vatten på spisen, odla inomhusväxter eller skaffa ett akvarium. Dessa åtgärder förskönar hemmet samtidigt som de ger naturlig fuktighet. För nariga händer, tvätta med varmt vatten före sänggåendet och massera med vitamin A- och D-berikad salva.
7. Använd ansiktsmasker regelbundet. Precis som maskiner behöver huden regelbundet underhåll för att återfå fukt och näringsämnen, vilket säkerställer mjukhet, lyster och elasticitet. Ansiktsmasker är ett utmärkt sätt att vårda huden. Hemlagade masker kan tillredas genom att blanda två matskedar stärkelse med honung och mjölk till en lämplig konsistens och sedan tillsätta vätskan från flera mjuka gelkapslar med vitamin A och E. Applicera på rengjord hud och skölj av efter 20 minuter.
8. Anpassa hudvårdsprodukterna. På grund av den låga luftfuktigheten och temperaturen på vintern är hudvårdsprodukter som används på sommaren och hösten otillräckliga för att ge värme, skydd mot kyla och återfukta huden. Därför är det viktigt att öka mängden fukt, näringsämnen och oljor i din hudvårdsrutin.
För torr eller normal hudtyp, applicera omedelbart efter rengöring på morgonen en närande toner eller lotion följt av en oljebaserad fuktighetskräm, såsom minkolja eller närande kräm. På kvällen, efter rengöring, värm försiktigt upp en liten mängd animalisk kräm (t.ex. smör) och applicera den lätt på ansiktet. Massera i flera minuter innan du duttar med en servett för att förhindra fläckar på kläderna.