În timpul iernii, aerul uscat provoacă deshidratarea pielii și încetinește metabolismul, reducând secreția glandelor sebacee și sudoripare. Acest lucru duce la uscăciune, crăpături și chiar linii fine vizibile în jurul ochilor. Când observați riduri faciale, acordați prioritate îngrijirii pielii și alimentației: consumați multe legume și fructe și hidratați-vă dimineața și seara cu emulsii antirid hidratante, cu conținut ridicat de apă.În plus, asigurați-vă o hidratare adecvată consumând suficientă apă. Consumul a mai puțin de 1-2 litri pe zi poate determina apariția ridurilor pe pielea feței din cauza deshidratării. 1. Reduceți spălarea feței cu apă fierbinte la 1-2 ori pe zi și minimizați utilizarea săpunurilor puternic alcaline. 2. Masați regulat pielea feței pentru a stimula circulația sângelui. Aplicați o mască facială de 1-2 ori pe săptămână. 3. După curățare, aplicați produse de îngrijire a pielii pe bază de ulei. Pentru mâini sau picioare crăpate, utilizați un unguent pentru vindecarea crăpăturilor. 4. Beți multă apă și consumați fructe și legume proaspete. Se recomandă un consum moderat de alimente grase.
3. După curățare, aplicați produse de îngrijire a pielii pe bază de ulei. Pentru mâinile sau picioarele crăpate, utilizați un unguent protector.
4. Creșteți consumul de apă și consumați fructe și legume proaspete. Încorporați în mod moderat pui, pește și carne pentru a reface fluidele și nutrienții corpului.
5. Protejați pielea de aerul rece și vântul purtând îmbrăcăminte adecvată pentru vremea rece în aer liber.
6. Reglați temperatura ambientală. Sistemele de încălzire și încălzitoarele de apă din timpul iernii usucă aerul din interior, iar acest lucru, combinat cu reducerea producției de transpirație și sebum, duce la o piele tensionată, uscată și predispusă la riduri. Controlul artificial al umidității este esențial.Așezați un vas cu apă lângă radiatoare sau sobe, aerisiți rufele umede, fierbeți apă pe aragaz, cultivați plante de interior sau amenajați un acvariu. Aceste măsuri înfrumusețează casa, oferind în același timp umiditate naturală. Pentru mâinile uscate și crăpate, spălați-le cu apă caldă înainte de culcare și masați-le cu un unguent îmbogățit cu vitamina A și D.
7. Aplicați regulat măști faciale. La fel ca mașinile, pielea necesită întreținere periodică pentru a-și reface hidratarea și nutrienții, asigurând netezimea, strălucirea și elasticitatea. Măștile faciale oferă o metodă excelentă de îngrijire. Măștile de casă pot fi preparate amestecând două lingurițe de amidon cu miere și lapte până la o consistență adecvată, apoi adăugând lichidul din câteva capsule de vitamina A și E. Aplicați pe pielea curățată și clătiți după 20 de minute.
8. Adaptați produsele de îngrijire a pielii. Datorită umidității și temperaturilor scăzute din timpul iernii, produsele de îngrijire a pielii utilizate vara și toamna sunt insuficiente pentru a oferi căldură, protecție împotriva frigului și hidratare pielii. Prin urmare, este esențial să creșteți cantitatea de umiditate, nutrienți și uleiuri din regimul dvs. de îngrijire.
Pentru tenul uscat sau normal, după curățarea de dimineață, aplicați imediat un tonic sau o loțiune hrănitoare, urmată de o cremă hidratantă pe bază de ulei, cum ar fi uleiul de nurcă sau o cremă hrănitoare. Seara, după curățare, încălziți ușor o cantitate mică de cremă pe bază de ingrediente animale (cum ar fi untul) și aplicați-o ușor pe față. Masați câteva minute înainte de a tampona cu o batistă pentru a preveni pătarea hainelor.