Žiemą sausas oras sukelia odos dehidrataciją ir sulėtina medžiagų apykaitą, sumažindamas riebalinių ir prakaito liaukų sekreciją. Tai sukelia sausumą, įtrūkimus ir net pastebimas smulkias raukšleles aplink akis. Pastebėję veido raukšles, teikite pirmenybę odos priežiūrai ir mitybai: vartokite daug daržovių ir vaisių, ryte ir vakare drėkinkite odą drėkinančiomis, raukšles mažinančiomis emulsijomis, kurių sudėtyje yra daug vandens.Be to, užtikrinkite pakankamą hidrataciją, geriant pakankamai vandens. Vartojant mažiau nei 1–2 litrus per dieną, veido oda gali tapti raukšlėta dėl dehidratacijos. 1. Sumažinkite veido plovimą karštu vandeniu iki 1–2 kartų per dieną ir kuo mažiau naudokite stipriai šarminių muilų. 2. Reguliariai masažuokite veido odą, kad stimuliuotumėte kraujotaką. 1–2 kartus per savaitę naudokite veido kaukę.
3. Po valymo naudokite aliejinius odos priežiūros produktus. Skilinėjusioms rankoms ar pėdoms naudokite apsauginį tepalą.
4. Gerkite daugiau vandens ir valgykite šviežių vaisių bei daržovių. Saikingai vartokite vištieną, žuvį ir mėsą, kad papildytumėte organizmo skysčius ir maistines medžiagas.
5. Apsaugokite odą nuo šalto oro ir vėjo, lauke dėvėdami tinkamus šaltam orui skirtus drabužius.
6. Reguliuokite aplinkos temperatūrą. Žiemą šildymo sistemos ir vandens šildytuvai išdžiovina patalpų orą, o tai, kartu su sumažėjusiu prakaito ir riebalų išsiskyrimu, sukelia odos tempimą ir raukšlėtumą. Dirbtinis drėgmės reguliavimas yra būtinas.Pastatykite dubenėlį su vandeniu šalia radiatorių ar krosnių, džiovinkite skalbinius, virinkite vandenį ant viryklės, auginkite kambarines gėles arba įrengti akvariumą. Šios priemonės papuošia namus ir suteikia natūralaus drėgnumo. Jei rankos yra suskilinėjusios, prieš miegą nuplaukite jas šiltu vandeniu ir įtrinkite vitaminu A ir D praturtintu tepalu.
7. Reguliariai naudokite veido kaukes. Kaip ir mašinos, oda reikalauja periodinės priežiūros, kad būtų papildytas drėgmės ir maistinių medžiagų kiekis, užtikrinantis odos švelnumą, spindesį ir elastingumą. Veido kaukės yra puikus priežiūros būdas. Namines kaukes galima paruošti sumaišant du šaukštus krakmolo su medumi ir pienu iki tinkamos konsistencijos, tada įpilant skysčio iš kelių vitamino A ir E kapsulių. Užtepkite ant nuvalytos odos ir nuplaukite po 20 minučių.
8. Pritaikykite odos priežiūros produktus. Dėl žemos drėgmės ir temperatūros žiemą odos priežiūros produktai, naudojami vasarą ir rudenį, yra nepakankami, kad suteiktų šilumą, apsaugotų nuo šalčio ir drėkintų odą. Todėl būtina padidinti drėgmės, maistinių medžiagų ir aliejų kiekį savo odos priežiūros rutinoje.
Sausos arba normalios odos tipams ryte nuvalę veidą, nedelsdami užtepkite maitinantį toniką arba losjoną, o po to aliejinį drėkinamąjį kremą, pavyzdžiui, audinių aliejų arba maitinantį kremą. Vakare, nuvalę veidą, šiek tiek pašildykite nedidelį kiekį gyvūninės kilmės kremo (pavyzdžiui, sviesto) ir lengvai užtepkite ant veido. Keletą minučių masažuokite, o tada nusausinkite servetėle, kad nepaliktumėte dėmių ant drabužių.