Selama musim dingin, udara kering menyebabkan dehidrasi kulit dan memperlambat metabolisme. Penurunan sekresi kelenjar sebasea dan keringat menyebabkan kekeringan, retak, dan bahkan garis halus yang terlihat di sekitar mata. Saat melihat kerutan wajah, prioritaskan perawatan kulit dan diet: konsumsi sayuran dan buah-buahan yang cukup, dan gunakan emulsi anti-kerut yang mengandung air tinggi dan melembapkan pagi dan malam.Selain itu, pastikan hidrasi yang cukup dengan minum air yang cukup. Mengonsumsi kurang dari 1 hingga 2 liter air per hari dapat menyebabkan kulit wajah terlihat keriput akibat dehidrasi.
1. Kurangi mencuci wajah dengan air panas menjadi 1-2 kali sehari dan minimalkan penggunaan sabun yang sangat alkali.
2. Pijat kulit wajah secara teratur untuk merangsang sirkulasi darah. Gunakan masker wajah 1-2 kali seminggu.
3. Setelah membersihkan wajah, gunakan produk perawatan kulit berbasis minyak. Untuk tangan atau kaki yang pecah-pecah, gunakan salep pecah-pecah.
4. Minum air yang cukup dan konsumsi buah-buahan dan sayuran segar. Konsumsi makanan berlemak secara moderat disarankan.
3. Setelah membersihkan wajah, gunakan produk perawatan kulit berbasis minyak. Untuk tangan atau kaki yang pecah-pecah, gunakan salep pelindung.
4. Tingkatkan asupan air dan konsumsi buah-buahan dan sayuran segar. Konsumsi ayam, ikan, dan daging secara moderat untuk menggantikan cairan dan nutrisi tubuh.
5. Lindungi kulit dari udara dingin dan angin dengan mengenakan pakaian yang sesuai saat berada di luar ruangan.
6. Atur suhu ruangan. Sistem pemanas musim dingin dan pemanas air mengeringkan udara dalam ruangan, ditambah dengan berkurangnya sekresi keringat dan minyak kulit, menyebabkan kulit terasa kencang dan rentan terhadap kerutan. Pengendalian kelembapan buatan sangat penting.Letakkan mangkuk air di dekat radiator atau kompor, jemur pakaian basah, rebus air di atas kompor, tanam tanaman indoor, atau pasang akuarium. Langkah-langkah ini memperindah rumah sambil menyediakan kelembapan alami. Untuk tangan kering dan pecah-pecah, cuci dengan air hangat sebelum tidur dan pijat dengan salep yang kaya vitamin A dan D.
7. Gunakan masker wajah secara teratur. Seperti mesin, kulit memerlukan perawatan berkala untuk menggantikan kelembapan dan nutrisi, memastikan kelembutan, kecerahan, dan elastisitas. Masker wajah menawarkan metode perawatan yang sangat baik. Masker buatan sendiri dapat dibuat dengan mencampurkan dua sendok makan tepung dengan madu dan susu hingga konsistensi yang sesuai, lalu tambahkan cairan dari beberapa kapsul Vitamin A dan E. Oleskan pada kulit yang telah dibersihkan dan bilas setelah 20 menit.
8. Sesuaikan produk perawatan kulit. Karena kelembapan dan suhu yang rendah di musim dingin, produk perawatan kulit yang digunakan di musim panas dan gugur tidak cukup untuk memberikan kehangatan, perlindungan dari dingin, dan melembapkan kulit. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan jumlah kelembapan, nutrisi, dan minyak dalam rutinitas perawatan kulit Anda.
Untuk jenis kulit kering atau normal, setelah membersihkan wajah di pagi hari, segera aplikasikan toner atau lotion yang menutrisi, diikuti dengan pelembap berbasis minyak seperti minyak mink atau krim menutrisi. Di malam hari, setelah membersihkan wajah, hangatkan sedikit krim berbasis hewan (seperti mentega) dan aplikasikan secara ringan ke wajah. Pijat selama beberapa menit sebelum mengusap dengan tisu untuk mencegah noda pada pakaian.