En hiver, l'air sec provoque une déshydratation de la peau et ralentit le métabolisme, réduisant la sécrétion des glandes sébacées et sudoripares. Cela entraîne une sécheresse, des gerçures et même des ridules visibles autour des yeux. Lorsque vous remarquez des rides sur votre visage, privilégiez les soins de la peau et l'alimentation : consommez beaucoup de fruits et légumes et hydratez votre peau matin et soir avec des émulsions anti-rides hydratantes à forte teneur en eau.Veillez également à vous hydrater suffisamment en buvant suffisamment d'eau. Une consommation inférieure à 1 à 2 litres par jour peut entraîner l'apparition de rides sur la peau du visage en raison de la déshydratation. 1. Limitez le lavage de votre visage à l'eau chaude à 1 ou 2 fois par jour et réduisez au minimum l'utilisation de savons fortement alcalins. 2. Massez régulièrement la peau de votre visage pour stimuler la circulation sanguine. Appliquez un masque facial 1 à 2 fois par semaine. 3. Après le nettoyage, appliquez des produits de soin à base d'huile. Pour les mains ou les pieds gercés, utilisez une pommade anti-gerçures. 4. Buvez beaucoup d'eau et consommez des fruits et légumes frais. Une consommation modérée d'aliments gras est recommandée.
3. Après le nettoyage, appliquez des produits de soin à base d'huile. Pour les mains ou les pieds gercés, utilisez une pommade protectrice.
4. Augmentez votre consommation d'eau et consommez des fruits et légumes frais. Consommez modérément du poulet, du poisson et de la viande pour reconstituer les fluides corporels et les nutriments.
5. Protégez votre peau de l'air froid et du vent en portant des vêtements adaptés aux conditions météorologiques lorsque vous êtes à l'extérieur.
6. Régulez la température ambiante. Les systèmes de chauffage et les chauffe-eau en hiver assèchent l'air intérieur, ce qui, combiné à une réduction de la transpiration et de la sécrétion de sébum, provoque une sensation de tiraillement de la peau et une prédisposition aux rides. Il est essentiel de contrôler artificiellement l'humidité.Placez un bol d'eau près des radiateurs ou des poêles, aérez le linge humide, faites bouillir de l'eau sur la cuisinière, cultivez des plantes d'intérieur ou installez un aquarium. Ces mesures embellissent la maison tout en apportant de l'humidité. Pour les mains sèches et gercées, lavez-les à l'eau tiède le soir et massez-les avec une pommade enrichie en vitamines A et D.
7. Appliquez régulièrement des masques faciaux. Tout comme les machines, la peau a besoin d'un entretien périodique pour se réhydrater et se nourrir, afin de garantir sa douceur, son éclat et son élasticité. Les masques faciaux constituent un excellent moyen de soin. Vous pouvez préparer des masques maison en mélangeant deux cuillères à soupe d'amidon avec du miel et du lait jusqu'à obtenir une consistance appropriée, puis en ajoutant le liquide de plusieurs capsules molles de vitamine A et E. Appliquez sur une peau nettoyée et rincez après 20 minutes.
8. Adaptez vos produits de soin. En raison de la faible humidité et des températures hivernales, les produits de soin utilisés en été et en automne ne suffisent pas à réchauffer, protéger du froid et hydrater la peau. Il est donc essentiel d'augmenter la quantité d'hydratation, de nutriments et d'huiles dans votre routine.
Pour les peaux sèches ou normales, après le nettoyage du matin, appliquez rapidement un tonique ou une lotion nourrissante, puis une crème hydratante à base d'huile, telle que l'huile de vison, ou une crème nourrissante. Le soir, après le nettoyage, réchauffez doucement une petite quantité de crème d'origine animale (comme du beurre) et appliquez-la légèrement sur le visage. Massez pendant plusieurs minutes avant de tamponner avec un mouchoir en papier pour éviter de tacher vos vêtements.