Talvella kuiva ilma aiheuttaa ihon kuivumista ja hidastaa aineenvaihduntaa. Rasva- ja hikirauhasten vähentynyt eritys johtaa kuivumiseen, halkeilemiseen ja jopa näkyviin juonteisiin silmien ympärillä. Kun huomaat kasvojen ryppyjä, panosta ihonhoitoon ja ruokavalioon: syö runsaasti vihanneksia ja hedelmiä ja kosteuta ihoa aamuin ja illoin runsaasti vettä sisältävillä, kosteuttavilla ryppyjä ehkäisevillä emulsioilla.Varmista lisäksi riittävä nesteytys juomalla riittävästi vettä. Alle 1–2 litran päivittäinen vedenkulutus voi aiheuttaa kasvojen ihon kuivumista ja ryppyjä. 1. Vähennä kasvojen pesua kuumalla vedellä 1–2 kertaan päivässä ja minimoi voimakkaasti emäksisten saippuoiden käyttö. 2. Hiero kasvojen ihoa säännöllisesti verenkierron stimuloimiseksi. Käytä kasvonaamiota 1–2 kertaa viikossa. 3. Levitä puhdistuksen jälkeen öljypohjaisia ihonhoitotuotteita. Käytä halkeileville käsille tai jaloille halkeamavoiteita. 4. Juo runsaasti vettä ja syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Rasvaisen ruoan kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
3. Käytä puhdistuksen jälkeen öljypohjaisia ihonhoitotuotteita. Käytä suojaavaa voidetta halkeileville käsille tai jaloille.
4. Lisää veden saantia ja syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Lisää kohtuullisesti kanaa, kalaa ja lihaa ruokavalioosi, jotta kehosi saa nesteitä ja ravinteita.
5. Suojaa iho kylmältä ilmalta ja tuulelta käyttämällä ulkona sopivia talvivaatteita.
6. Säädä huoneen lämpötilaa. Talvella lämmitysjärjestelmät ja vedenlämmittimet kuivattavat sisäilmaa, mikä yhdessä hikoilun ja talin erityksen vähenemisen kanssa aiheuttaa ihon kiristymistä ja ryppyjen muodostumista. Keinotekoinen kosteuden säätö on välttämätöntä.Aseta kulho vettä lähelle pattereita tai uuneja, kuivaa pyykkiä, kiehauta vettä liedellä, kasvattaa huonekasveja tai hanki akvaario. Nämä toimenpiteet kaunistavat kotia ja lisäävät luonnollista kosteutta. Kuivat ja halkeilevat kädet kannattaa pestä lämpimällä vedellä ennen nukkumaanmenoa ja hieroa vitamiini A- ja D-rikastetulla voiteella.
7. Käytä säännöllisesti kasvonaamioita. Kuten koneet, myös iho tarvitsee säännöllistä huoltoa kosteuden ja ravinteiden täydentämiseksi, jotta se pysyy sileänä, hehkuvana ja kimmoisana. Kasvonaamiot ovat erinomainen hoitomenetelmä. Kotitekoisia naamioita voi valmistaa sekoittamalla kaksi ruokalusikallista tärkkelystä hunajan ja maidon kanssa sopivaan konsistenssiin ja lisäämällä sitten useiden A- ja E-vitamiinikapselien nesteen. Levitä puhdistetulle iholle ja huuhtele pois 20 minuutin kuluttua.
8. Sopeuta ihonhoitotuotteet. Talvella ilmankosteus ja lämpötila ovat alhaiset, joten kesällä ja syksyllä käytettävät ihonhoitotuotteet eivät riitä lämmittämään, suojaamaan kylmältä ja kosteuttamaan ihoa. Siksi on tärkeää lisätä kosteutta, ravinteita ja öljyjä ihonhoito-ohjelmaan.
Kuivalle tai normaalille iholle sopii aamuisin puhdistuksen jälkeen levittää välittömästi ravitseva kasvovesi tai -emulsio, jonka jälkeen levitetään öljypohjainen kosteusvoide, kuten minkkiöljy tai ravitseva voide. Iltaisin puhdistuksen jälkeen lämmitä hieman eläinperäistä voidetta (esim. voita) ja levitä sitä kevyesti kasvoille. Hiero muutaman minuutin ajan ja pyyhi sitten pehmeällä paperilla, jotta vaatteet eivät tahriinnu.