Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ο ξηρός αέρας προκαλεί αφυδάτωση του δέρματος και επιβραδύνει το μεταβολισμό, μειώνοντας την έκκριση των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων. Αυτό οδηγεί σε ξηρότητα, σκασίματα και ακόμη και εμφανείς λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια. Όταν παρατηρήσετε ρυτίδες στο πρόσωπο, δώστε προτεραιότητα στην περιποίηση του δέρματος και τη διατροφή: καταναλώστε άφθονα λαχανικά και φρούτα και ενυδατώστε το δέρμα σας πρωί και βράδυ με ενυδατικές αντιρυτιδικές γαλακτώματα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.Επιπλέον, εξασφαλίστε επαρκή ενυδάτωση πίνοντας αρκετό νερό. Η κατανάλωση λιγότερο από 1 έως 2 λίτρα την ημέρα μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες στο δέρμα του προσώπου λόγω αφυδάτωσης. 1. Μειώστε το πλύσιμο του προσώπου με ζεστό νερό σε 1-2 φορές την ημέρα και ελαχιστοποιήστε τη χρήση ισχυρά αλκαλικών σαπουνιών. 2. Κάντε τακτικά μασάζ στο δέρμα του προσώπου για να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Εφαρμόστε μάσκα προσώπου 1-2 φορές την εβδομάδα. 3. Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος με βάση το λάδι. Για σκασμένα χέρια ή πόδια, χρησιμοποιήστε αλοιφή για σκασίματα. 4. Πίνετε άφθονο νερό και καταναλώνετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Συνιστάται η μέτρια κατανάλωση λιπαρών τροφών.
3. Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας με βάση το λάδι. Για σκασμένα χέρια ή πόδια, χρησιμοποιήστε μια προστατευτική αλοιφή.
4. Αυξήστε την πρόσληψη νερού και καταναλώστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Ενσωματώστε με μέτρο κοτόπουλο, ψάρι και κρέας για να αναπληρώσετε τα υγρά και τα θρεπτικά συστατικά του σώματος.
5. Προστατέψτε την επιδερμίδα από τον κρύο αέρα και τον άνεμο φορώντας κατάλληλα ρούχα για το κρύο όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
6. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Τα συστήματα θέρμανσης και οι θερμοσίφωνες το χειμώνα ξηραίνουν τον αέρα των εσωτερικών χώρων, σε συνδυασμό με τη μειωμένη έκκριση ιδρώτα και σμήγματος, προκαλώντας ξηρότητα στο δέρμα και ευαισθησία στις ρυτίδες. Ο τεχνητός έλεγχος της υγρασίας είναι απαραίτητος.Τοποθετήστε ένα μπολ με νερό κοντά σε καλοριφέρ ή σόμπες, στεγνώστε τα ρούχα, βράστε νερό στη σόμπα, καλλιεργήστε φυτά εσωτερικού χώρου ή εγκαταστήστε ένα ενυδρείο. Αυτά τα μέτρα ομορφαίνουν το σπίτι και παράλληλα παρέχουν υγρασία. Για ξηρά, σκασμένα χέρια, πλύνετε τα με ζεστό νερό το βράδυ και κάντε μασάζ με αλοιφή εμπλουτισμένη με βιταμίνη Α και D.
7. Χρησιμοποιείτε τακτικά μάσκες προσώπου. Όπως και τα μηχανήματα, το δέρμα απαιτεί περιοδική συντήρηση για την αναπλήρωση της υγρασίας και των θρεπτικών συστατικών, εξασφαλίζοντας απαλότητα, λάμψη και ελαστικότητα. Οι μάσκες προσώπου προσφέρουν μια εξαιρετική μέθοδο φροντίδας. Μπορείτε να φτιάξετε σπιτικές μάσκες αναμειγνύοντας δύο κουταλιές της σούπας άμυλο με μέλι και γάλα μέχρι να αποκτήσουν την κατάλληλη σύσταση και προσθέτοντας στη συνέχεια το υγρό από μερικές κάψουλες βιταμίνης Α και Ε. Απλώστε το μείγμα στο καθαρό δέρμα και ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.
8. Προσαρμόστε τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Λόγω της χαμηλής υγρασίας και των χαμηλών θερμοκρασιών το χειμώνα, τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που χρησιμοποιούνται το καλοκαίρι και το φθινόπωρο δεν επαρκούν για να παρέχουν ζεστασιά, προστασία από το κρύο και ενυδάτωση στο δέρμα. Επομένως, είναι απαραίτητο να αυξήσετε την ποσότητα υγρασίας, θρεπτικών συστατικών και ελαίων στην περιποίηση σας.
Για ξηρούς ή κανονικούς τύπους δέρματος, μετά τον καθαρισμό το πρωί, εφαρμόστε αμέσως ένα θρεπτικό τονωτικό ή λοσιόν και στη συνέχεια μια ενυδατική κρέμα με βάση το λάδι, όπως λάδι βιζόν ή θρεπτική κρέμα. Το βράδυ, μετά τον καθαρισμό, ζεστάνετε ελαφρά μια μικρή ποσότητα κρέμας ζωικής προέλευσης (όπως βούτυρο) και απλώστε την ελαφρά στο πρόσωπο. Κάντε μασάζ για αρκετά λεπτά πριν ταμπονάρετε με ένα χαρτομάντιλο για να αποφύγετε λεκέδες στα ρούχα.