През зимата сухият въздух води до дехидратация на кожата и забавя метаболизма, като намалява секрецията на мастните и потните жлези. Това води до сухота, напукване и дори забележими фини бръчки около очите. Когато забележите бръчки по лицето, обърнете специално внимание на грижата за кожата и диетата: консумирайте много зеленчуци и плодове и хидратирайте кожата сутрин и вечер с емолсии с високо съдържание на вода, които хидратират и предотвратяват бръчките.Освен това, осигурете достатъчна хидратация, като пиете достатъчно вода. Консумацията на по-малко от 1-2 литра дневно може да доведе до появата на бръчки по кожата на лицето в резултат на дехидратация. 1. Намалете измиването на лицето с топла вода до 1-2 пъти дневно и сведете до минимум употребата на силно алкални сапуни. 2. Редовно масажирайте кожата на лицето, за да стимулирате кръвообращението. Нанасяйте маска за лице 1-2 пъти седмично. 3. След почистване нанесете козметични продукти на маслена основа. За напукани ръце или крака използвайте мехлем за напуквания. 4. Пийте достатъчно вода и консумирайте пресни плодове и зеленчуци. Препоръчително е умерена консумация на мазни храни.
3. След почистване нанесете козметични продукти на маслена основа. За напукани ръце или крака използвайте защитен мехлем.
4. Увеличете приема на вода и консумирайте пресни плодове и зеленчуци. Умерено включвайте пилешко, риба и месо, за да възстановите телесните течности и хранителни вещества.
5. Предпазвайте кожата от студения въздух и вятъра, като носите подходящо облекло за студено време, когато сте навън.
6. Регулирайте температурата на околната среда. Зимните отоплителни системи и бойлерите изсушават въздуха в помещенията, което се усилва от намаленото изпотяване и секрецията на себум, което води до стягане на кожата и склонност към бръчки. Изкуственият контрол на влажността е от съществено значение.Поставете купа с вода близо до радиатори или печки, проветрявайте прането, кипявайте вода на печката, отглеждайте стайни растения или си направете аквариум. Тези мерки красят дома, като същевременно осигуряват естествена влажност. При сухи и напукани ръце, измивайте ги с топла вода преди лягане и масажирайте с маз, обогатен с витамини А и D.
7. Нанасяйте редовно маски за лице. Подобно на машините, кожата се нуждае от периодична поддръжка, за да се възстанови влажността и хранителните вещества, като се гарантира гладкост, блясък и еластичност. Маските за лице са отличен метод за грижа. Домашни маски могат да се приготвят, като се смесят две супени лъжици нишесте с мед и мляко до подходяща консистенция, след което се добави течността от няколко капсули витамин А и Е. Нанесете върху почистена кожа и изплакнете след 20 минути.
8. Адаптирайте продуктите за грижа за кожата. Поради ниската влажност и температури през зимата, продуктите за грижа за кожата, използвани през лятото и есента, са недостатъчни за осигуряване на топлина, защита от студа и овлажняване на кожата. Ето защо е от съществено значение да увеличите количеството влага, хранителни вещества и масла в режима си.
За суха или нормална кожа, след почистване сутрин, нанесете незабавно подхранващ тоник или лосион, последван от овлажняващ крем на маслена основа, като например минково масло или подхранващ крем. Вечер, след почистване, леко затоплете малко количество крем на животинска основа (например масло) и го нанесете леко върху лицето. Масажирайте няколко минути, преди да попиете с кърпа, за да не се оцапа дрехите ви.