Naised peavad oma silmade ilu igapäevaelus väga oluliseks ja mehed peaksid tegema sama. Meeste nahahooldustooted peaksid pöörama rohkem tähelepanu nende nahaprobleemidele. Millised on siis meeste nahahoolduse peamised strateegiad?
Vabanege tuhmast nahast
Esimene strateegia:Sügavpuhastus
Igapäevane sügavpuhastus on tõhusa nahahoolduse alus. Hommikul kasutage õrna, niisutavat puhastusvahendit, et eemaldada liigne õli ja tootejäägid, jättes naha värskeks ja elustatuks.
Õhtul valige puhastusvahend, mis sisaldab kaoliini savi sarnaseid koostisosi, mis aitavad sügavpuhastust. See aitab eemaldada surnud naharakke, puhastada poorid ja parandada järgnevate nahahooldustoodete imendumist.
Teine samm: niisutav hooldus
Pärast põhjalikku puhastamist hommikul ja õhtul kandke nahale niisutavat nahahooldustootet, mis sisaldab selliseid koostisosi nagu C-vitamiin, lagritsaekstrakt või B3-vitamiin. See täiendab naha niiskusvarusid, pärsib melaniini tootmist ja annab nahale sisemiselt niisutatud sära.
Kolmas samm: tõhustatud massaaž
Mehed peaksid hommikuti ja õhtuti või lõunapauside ajal pärast nahahooldustoodete pealekandmist tegema sügavamat nahamassaaži. See parandab vereringet, aitab tõhusalt mürgistest ainetest vabaneda, suurendab naha elujõudu ja säilitab naha üldise tervise.
Neljas nõuanne: mõõdukas treening
Regulaarne füüsiline tegevus, nagu korvpall, sulgpall või ujumine, aitab kiirendada ainevahetust. Treeningu ajal higistamine aitab tõhusalt eemaldada toksiine kehast, parandades stressist tingitud tuhmust.
Oluline teave meeste nahahoolduse kohta
1. Eelistage „värskendavat puhtust” „ülemäärasele toitmisele”
Erinevad nahatüübid tähendavad, et meeste nahahooldus ei pea olema nii keeruline kui naiste oma. Nagu mehed traditsiooniliselt uskusid, on parim lähenemine nahahooldusele põhjalik puhastamine – põhimõte, mis on osaliselt õige, eeldusel, et teate, kuidas nahka tõhusalt puhastada.
Erinevate hormoonitasemete tõttu on meestel aktiivsemad rasu- ja higinäärmed. Koos nahaga, mille pH on pigem happeline, põhjustab see rasusema jume ja suurema higistamise. Seega on põhjalik puhastamine meeste nahahoolduses endiselt ülimalt oluline. Seda ei tohiks aga kunagi saavutada liigse pesemisega.
Vastupidi, sagedasem pesemine vähendab naha niiskust, mis omakorda põhjustab kaitse reaktsioonina rasu ületootmist. See viib paradoksaalselt olukorrani, kus „mida rohkem pesed, seda rasusemaks nahk muutub”. Selle tulemuseks on rasu ja niiskuse tasakaalu kadumine, mis ummistab poorid ja soodustab mustade täppide ja akne teket.
Arvestades liigse rasu, higistamise ja akne tekkele kalduva naha omadusi, peaks meeste puhastamisel keskenduma tõhusa puhastamise ja naha taastamise kaudu „sügava värskenduse” saavutamisele. See erineb naiste puhastamisrutiinist, kus tihti eelistatakse valgendamist ja toitmist. Seega, kui mehed kasutavad oma sõbranna või naise puhastusvahendeid, võib liigne toitmine rasusust süvendada ja akne tekkimise tõenäosust suurendada.
2. Hoidke käepärast niisutavat kreemi
On laialt teada, et naised on juba noorest east peale nahahoolduse eksperdid. Paljud mehed aga ei oska eristada lumekreemi ja salvi. Üldiselt sisaldavad niisutavad kreemid vähem õli kui kreemid, samas kui kreemid on vähem rasvased kui salvid. See lihtne nõuanne on meestele piisav.
Enamiku meeste jaoks on piisav, kui neil on käepärast pudel niisutavat kreemi.
3. Puhasta nahka õrnalt
Naha puhastamine on üldtunnustatud, kuid talvel ei ole puhastamine ainult põhjalikkuse või sageduse küsimus – see nõuab õrnust. Paljud mehed kasutavad näo pesemiseks harjumuslikult seepi, kuid talvel võib seebi sagedane kasutamine nahka kergesti kahjustada.
Iluspetsialistid ei soovita talvel näo pesemiseks või duši all käimiseks kasutada kuuma vett. Kuiv õhk põhjustab keha aurustumise kiirenemist, mis jätab naha kuivaks, karevaks ja sügelevaks.
4. Tähelepanu vajavad piirkonnad
Kui teil ei ole kuiva nahka, on T-tsooni põhjalik puhastamine hädavajalik. See piirkond on peamine rasu tootmise koht; selle puhtuse hooletusse jätmine muudab värske jume saavutamise keeruliseks.
Igapäevasel pesemisel kandke puhastusaine otsaesele, nina külgedele ja lõuale, masseerides õrnalt ringjate liigutustega alt üles ja keskelt servadesse. Pöörake erilist tähelepanu laienenud pooridega piirkondadele, masseerides neid veidi sügavamalt, et eemaldada rasu, enne kui loputate põhjalikult veega.
5. Kasutage aktiivselt toonikut oma igapäevases nahahoolduses
Mehed kasutavad harva toonikut, kuid see sobib eriti hästi meeste nahale. Suurenenud pooridega ja rasusele nahale peaksid seda eelkõige kasutama.
Toonik aitab eemaldada nahapinnal olevad õlijäägid, pinguldada poore ja säilitada naha kergelt happelise pH-tasakaalu. Mõned toonikud sisaldavad niisutavaid aineid, mis pehmendavad nahka ja annavad puhastamise või raseerimise järel rahustava tunde. Kandke toonik õrnalt väikese koguse kätele, vältides silmade piirkonda. Optimaalse tulemuse saavutamiseks patsutage toonikut kergelt ülespoole ja väljapoole suunatud liigutustega kogu näole, kuni see on täielikult imendunud.