Οι γυναίκες δίνουν μεγάλη σημασία στην ομορφιά των ματιών τους στην καθημερινή ζωή, και οι άνδρες πρέπει να κάνουν το ίδιο. Τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας για άνδρες πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στα προβλήματα του δέρματός τους. Ποια είναι, λοιπόν, τα βασικά βήματα για την περιποίηση της επιδερμίδας των ανδρών;
Εξαλείψτε τη θαμπή επιδερμίδα
Πρώτο βήμα:Βαθύς καθαρισμός
Ο καθημερινός βαθύς καθαρισμός αποτελεί τη βάση για την αποτελεσματική φροντίδα του δέρματος. Το πρωί, χρησιμοποιήστε ένα απαλό, ενυδατικό καθαριστικό για να αφαιρέσετε το σμήγμα και τα υπολείμματα προϊόντων, αφήνοντας το δέρμα αναζωογονημένο και ανανεωμένο.
Το βράδυ, επιλέξτε ένα καθαριστικό που περιέχει συστατικά όπως άργιλο καολίνης για βαθύ καθαρισμό. Αυτό βοηθά στην απολέπιση των περιττών νεκρών κυττάρων, στην αποσυμφόρηση των πόρων και στην ενίσχυση της απορρόφησης των επόμενων προϊόντων περιποίησης του δέρματος.
Βήμα δεύτερο: Ενυδατική θεραπεία
Μετά από τον ενδελεχή καθαρισμό το πρωί και το βράδυ, εφαρμόστε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας με υψηλή ενυδατική δράση που περιέχουν συστατικά όπως βιταμίνη C, εκχύλισμα γλυκόριζας ή βιταμίνη B3. Αυτό αναπληρώνει τα αποθέματα υγρασίας της επιδερμίδας, αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης και φωτίζει την επιδερμίδα με μια δροσερή λάμψη από μέσα.
Τρίτο βήμα: Ενισχυμένο μασάζ
Οι άνδρες θα πρέπει να ενσωματώνουν ένα βαθύτερο μασάζ του δέρματος μετά την εφαρμογή των προϊόντων περιποίησης κάθε πρωί και βράδυ ή κατά τη διάρκεια των μεσημεριανών διαλειμμάτων. Αυτό ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην αποτελεσματική αποτοξίνωση, ενισχύει τη ζωτικότητα του δέρματος και διατηρεί τη συνολική υγεία του δέρματος.
Συμβουλή 4: Μέτρια άσκηση
Η τακτική σωματική δραστηριότητα, όπως το μπάσκετ, το μπάντμιντον ή η κολύμβηση, βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού. Ο ιδρώτας κατά τη διάρκεια της άσκησης αποβάλλει αποτελεσματικά τις τοξίνες από το σώμα, βελτιώνοντας τη θαμπή όψη που προκαλεί το άγχος.
Βασικές γνώσεις για την περιποίηση του δέρματος των ανδρών
1. Προτιμήστε την «αναζωογονητική καθαριότητα» αντί της «υπερβολικής θρέψης»
Οι διαφορετικοί τύποι δέρματος σημαίνουν ότι η περιποίηση του δέρματος των ανδρών δεν χρειάζεται να είναι τόσο περίπλοκη όσο των γυναικών. Όπως πίστευαν παραδοσιακά οι άνδρες, η καλύτερη προσέγγιση για την περιποίηση του δέρματος είναι ο ενδελεχής καθαρισμός – μια αρχή που έχει κάποια αλήθεια, υπό την προϋπόθεση ότι γνωρίζει κανείς πώς να καθαρίζει αποτελεσματικά.
Λόγω των διαφορετικών επιπέδων ορμονών, οι άνδρες έχουν πιο ενεργούς σμηγματογόνους και ιδρωτοποιούς αδένες. Σε συνδυασμό με το δέρμα που τείνει προς ένα πιο όξινο pH, αυτό έχει ως αποτέλεσμα πιο λιπαρή επιδερμίδα και αυξημένη εφίδρωση. Επομένως, ο ενδελεχής καθαρισμός παραμένει πρωταρχικής σημασίας στις ρουτίνες περιποίησης του δέρματος των ανδρών. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει ποτέ να επιτυγχάνεται με υπερβολικό πλύσιμο.
Αντίθετα, το συχνό πλύσιμο αφαιρεί την υγρασία από το δέρμα, προκαλώντας υπερπαραγωγή σμήγματος ως προστατευτική αντίδραση. Αυτό οδηγεί παραδόξως στο φαινόμενο «όσο περισσότερο πλένεις, τόσο πιο λιπαρό γίνεται». Η προκύπτουσα ανισορροπία μεταξύ λιπαρότητας και υγρασίας φράζει τους πόρους, ευνοώντας την εξάπλωση των μαύρων στιγμάτων και της ακμής.
Δεδομένων των χαρακτηριστικών της υπερβολικής λιπαρότητας, της εφίδρωσης και του δέρματος με τάση για ακμή, ο καθαρισμός των ανδρών πρέπει να επικεντρώνεται στην επίτευξη ενός «βαθιά αναζωογονητικού» αποτελέσματος μέσω αποτελεσματικού καθαρισμού και αποκατάστασης του δέρματος. Αυτό διαφέρει από τις ρουτίνες καθαρισμού των γυναικών, οι οποίες συχνά δίνουν προτεραιότητα στα αποτελέσματα λάμψης και θρέψης. Κατά συνέπεια, εάν οι άνδρες χρησιμοποιούν τα καθαριστικά της φίλης ή της συζύγου τους, η υπερβολική θρέψη μπορεί συχνά να επιδεινώσει τη λιπαρότητα του δέρματος και να αυξήσει την ευαισθησία στην ακμή.
2. Έχετε πάντα ένα μπουκάλι ενυδατική κρέμα στο χέρι
Είναι ευρέως αποδεκτό ότι οι γυναίκες είναι ειδικές στην περιποίηση του δέρματος από μικρή ηλικία. Ωστόσο, πολλοί άνδρες δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν τη λοσιόν από την αλοιφή. Γενικά, οι ενυδατικές κρέμες περιέχουν λιγότερο λάδι από τις κρέμες, ενώ οι κρέμες είναι λιγότερο λιπαρές από τις αλοιφές. Αυτή η απλή συμβουλή αρκεί για τους άνδρες.
Για τους περισσότερους άνδρες, το να έχουν ένα μπουκάλι ενυδατική κρέμα στο χέρι είναι απολύτως επαρκές.
3. Καθαρίζετε το δέρμα σας απαλά
Ο καθαρισμός του δέρματος είναι καθολικά αναγνωρισμένος, αλλά ο χειμερινός καθαρισμός δεν αφορά μόνο την πληρότητα ή τη συχνότητα – απαιτεί απαλότητα. Πολλοί άνδρες έχουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν σαπούνι για να πλένουν το πρόσωπό τους, αλλά η συχνή χρήση σαπουνιού το χειμώνα μπορεί εύκολα να βλάψει το δέρμα.
Οι ειδικοί ομορφιάς συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό για να πλένετε το πρόσωπό σας ή να κάνετε ντους το χειμώνα. Ο ξηρός αέρας θα προκαλέσει ταχύτερη εξάτμιση του ατμού από το σώμα σας, αφήνοντας το δέρμα σας αφυδατωμένο, ξηρό και με φαγούρα.
4. Οι βασικές περιοχές απαιτούν προσοχή
Εκτός αν έχετε ξηρό δέρμα, ο ενδελεχής καθαρισμός της ζώνης Τ είναι απαραίτητος. Αυτή η περιοχή αποτελεί τον κύριο τόπο παραγωγής σμήγματος. Αν παραμελήσετε την καθαριότητά της, θα είναι δύσκολο να αποκτήσετε μια φρέσκια επιδερμίδα.
Κατά το καθημερινό πλύσιμο, απλώστε το καθαριστικό στο μέτωπο, στις πλευρές της μύτης και στο πηγούνι, κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω και από το κέντρο προς τα έξω. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές με διεσταλμένους πόρους, κάνοντας ελαφρώς πιο έντονο μασάζ για να απομακρύνετε το σμήγμα πριν ξεπλύνετε καλά με νερό.
5. Ενσωματώστε ενεργά το τονωτικό στην καθημερινή σας ρουτίνα
Οι άνδρες σπάνια χρησιμοποιούν τονωτικό, όμως είναι εξαιρετικά κατάλληλο για το ανδρικό δέρμα. Όσοι έχουν διεσταλμένους πόρους και λιπαρή επιδερμίδα πρέπει να δίνουν προτεραιότητα στη χρήση του.
Το τονωτικό βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων λιπαρότητας από την επιφάνεια, στη σύσφιξη των πόρων και στη διατήρηση της ήπια όξινης ισορροπίας του pH του δέρματος. Ορισμένες συνθέσεις περιέχουν ενυδατικούς παράγοντες που μαλακώνουν το δέρμα, προσφέροντας μια αίσθηση ανακούφισης μετά τον καθαρισμό ή το ξύρισμα. Εφαρμόστε το τονωτικό ρίχνοντάς το απαλά στις παλάμες σας, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Με κινήσεις προς τα πάνω και προς τα έξω, ταμπονάρετε ελαφρά σε όλο το πρόσωπο μέχρι να απορροφηθεί πλήρως για βέλτιστα αποτελέσματα.