Mnogi menijo, da sta lepota in vlaženje kože izključno ženska domena, vendar to ni res. Tudi moški potrebujejo skrbno nego kože, zlasti jeseni in pozimi, ko suho vreme zahteva dodatno vlaženje. Obstaja številne metode za vlaženje moške kože, vključno s praktičnimi nasveti in triki. Danes bomo predstavili nekaj receptov, ki so posebej zasnovani za vlaženje moške kože.
Recepti za vlaženje kože za moške jeseni in pozimi
Čeprav je vlaženje kože ključnega pomena, mnogi moški spregledajo njegov pomen – kar je velika napaka. Zaradi suhega jesenskega in zimskega zraka je vlaženje kože nujno. Spodaj je nekaj sezonskih receptov za vlaženje kože moških.
Odvar iz astragalusa in jujube
Zmešajte 15–30 g korenine astragalusa,10 gramov jujube in 30 gramov lilijevih čebulic. Kuhajte 30–40 minut, nato zaužijte tako odvar kot sestavine. Med temi tremi sestavinami ima astragalus ogrevalne lastnosti in dopolnjuje qi; jujube odlično negujejo kri, krepijo qi in okrepijo vranico in želodec; lilijeve čebulice pa negujejo yin in podpirajo zdravje pljuč.V kombinaciji zelo koristijo bolnikom s pomanjkanjem qi in krvi, saj lajšajo utrujenost in občutljivost na mraz, hkrati pa vlažijo kožo.
Juha iz krizanteme in svinjske jetre
Sestavine: 500 g svinjske jetre, 1000 ml prozorne juhe, 3 jajca, 10 g svežih cvetov krizanteme.
Priprava: Svinjska jetra temeljito očistite, razpolovite in pazljivo odstranite vse vezivno tkivo. Z zadnjo stranjo noža jetra pretlačite v kašo. Dodajte ustrezno količino prozorne juhe, beljakov, kuhinjskega vina in drugih začimb. Mešajte, dokler se sestavine dobro ne premešajo, nato mešanico dajte v posodo in jo kuhajte na pari nad vrelo vodo, dokler ni popolnoma skuhana. Med kuhanjem na pari po površini potresite sveže cvetove krizanteme.Ko je jetra temeljito kuhana, zavrite preostalo jasno juho in začimbe, prilagodite okus, nato pa prelijte kuhano jetra v posodo.
Cvetovi krizanteme odpravljajo veter in ohlajajo vročino, pomirjajo jetra in izboljšujejo vid ter uravnavajo krvni obtok. V kombinaciji s svinjsko jetro v jušni jedi negujejo jetra, izboljšujejo polt in osvežijo oči.
Dušene gobe
Glavna sestavina: gobe.
Dodatne sestavine: pak choi, mleto svinjsko meso, sesekljana spomladanska čebula in ingver, rdeča paprika.
Začimbe: sol, MSG, sladkor, sojina omaka, koruzna moka, pasta iz kislega čilija.
Priprava
1. Gobe narežite na rezine, blanširajte v vreli vodi in odcedite. Pak choi operite in narežite na koščke; odložite na stran.V vokih segrejte olje na srednji temperaturi. Pak choi popražite, začinite s soljo in sladkorjem, kuhajte, dokler ne postane mehak, dodajte MSG, nato pa prestavite na servirni krožnik. V vokih dodajte še malo olja, popražite mleto svinjino, dokler ne postane drobljiva. Dodajte spomladansko čebulo, ingver, marinirano čili pasto in gobe, popražite, dokler se vse dobro ne poveže. Začinite s sojino omako, soljo in sladkorjem. Dodajte rdečo papriko, zgostite s koruzno moko, dodajte MSG, nato pa prestavite na pak choi.
Značilnosti: Okusno, rahlo pikantno in hranljivo. Hranilna vrednost užitnih gob: Visoka vsebnost beljakovin, brez holesterola, brez škroba, nizka vsebnost maščob in sladkorja, bogate z vlakninami, aminokislinami, vitamini in minerali. Užitne gobe imajo vse koristne lastnosti hrane in dosegajo vrhunsko hranilno vrednost med rastlinskimi živili. So znane kot »božanska hrana« in »hrana za dolgo življenje«.
Mešana brokolija
Sestavine: brokolija, cvetača, korenje, rdeča paprika.