Многие считают, что красота и увлажнение кожи — это исключительно женская забота, но это далеко не так. Мужчины тоже нуждаются в тщательном уходе за кожей, особенно осенью и зимой, когда сухая погода требует дополнительного увлажнения. Существует множество способов увлажнения мужской кожи, в том числе полезные советы и хитрости. Сегодня мы поделимся несколькими рецептами блюд, специально разработанными для увлажнения кожи мужчин.
Рецепты увлажнения кожи для мужчин на осень-зиму
Хотя увлажнение кожи имеет решающее значение, многие мужчины упускают из виду его важность, что является серьезной ошибкой. Сухость осени и зимы делает увлажнение кожи необходимым. Ниже приведены несколько сезонных рецептов для увлажнения кожи мужчин.
Отвар из астрагала и мармелада
Смешайте 15–30 г корня астрагала,10 г мармелада и 30 г луковиц лилии. Варите на медленном огне 30–40 минут, затем употребите как бульон, так и ингредиенты. Из этих трех ингредиентов астрагал согревает и тонизирует ци, мармелад питает кровь и ци, укрепляя селезенку и желудок, а луковицы лилии питают инь и поддерживают здоровье легких.В сочетании они приносят большую пользу пациентам с недостатком ци и крови, снимая усталость и чувствительность к холоду, а также увлажняя кожу. Суп из хризантем и свиной печени Ингредиенты: 500 г свиной печени, 1000 мл прозрачного бульона, 3 яйца, 10 г свежих цветов хризантем.
Способ приготовления: Тщательно очистите свиную печень, разрежьте пополам и аккуратно удалите всю соединительную ткань. С помощью обратной стороны ножа растолките печень в пасту. Добавьте необходимое количество прозрачного бульона, яичных белков, кулинарного вина и других приправ. Перемешайте до однородной консистенции, затем поместите смесь в емкость и готовьте на пару над кипящей водой до полной готовности. Во время приготовления на пару посыпьте поверхность свежими лепестками хризантемы.Когда печень будет полностью приготовлена, доведите оставшийся прозрачный бульон и приправы до кипения, добавьте по вкусу, затем полейте приготовленную на пару печень в контейнере.
Цветы хризантемы рассеивают ветер и очищают жар, успокаивают печень и улучшают зрение, а также регулируют кровообращение. В сочетании со свиной печенью в супе они питают кровь печени, улучшают цвет лица и осветляют глаза.
Тушеные шампиньоны
Основной ингредиент: шампиньоны.
Вспомогательные ингредиенты: пак-чой, свиной фарш, нарезанный зеленый лук и имбирь, красный перец.
Приправы: соль, глутамат натрия, сахар, соевый соус, кукурузный крахмал, маринованная паста из перца чили.
Способ приготовления
1. Нарежьте шампиньоны, бланшируйте в кипящей воде, затем слейте воду. Вымойте пак-чой и нарежьте на кусочки; отложите в сторону.Нагрейте масло в воке на среднем огне. Обжарьте пак чой, приправьте солью и сахаром до мягкости. Добавьте глутамат натрия, затем переложите в блюдо для подачи. Добавьте в вок еще немного масла, обжарьте свиной фарш до рассыпчатого состояния. Добавьте зеленый лук, имбирь, маринованную пасту из перца чили и шампиньоны, обжарьте до однородной консистенции. Приправьте соевым соусом, солью и сахаром. Добавьте красный перец, затем загустите кукурузным крахмалом. Добавьте глутамат натрия, быстро перемешайте, затем выложите ложкой на пак чой.
Характеристики: Вкусное, слегка острое и питательное блюдо. Пищевая ценность съедобных грибов: Высокое содержание белка, отсутствие холестерина и крахмала, низкое содержание жира и сахара, богатое содержание клетчатки, аминокислот, витаминов и минералов. Съедобные грибы обладают всеми полезными свойствами пищи, достигая вершины пищевой ценности среди растительных продуктов. Их называют «пищей богов» и «пищей долголетия».
Ассорти из брокколи
Ингредиенты: брокколи, цветная капуста, морковь, красный перец.