Wiele osób uważa, że pielęgnacja urody i nawilżanie skóry są zarezerwowane wyłącznie dla kobiet, ale jest to dalekie od prawdy. Mężczyźni również wymagają starannej pielęgnacji skóry, szczególnie jesienią i zimą, kiedy sucha pogoda wymaga uzupełnienia nawilżenia. Istnieje wiele metod nawilżania skóry mężczyzn, w tym przydatne porady i triki. Dzisiaj podzielimy się kilkoma przepisami kulinarnymi opracowanymi specjalnie z myślą o nawilżaniu skóry mężczyzn.
Jesienno-zimowe przepisy na nawilżanie skóry dla mężczyzn
Nawilżanie skóry jest niezwykle ważne, jednak wielu mężczyzn nie docenia jego znaczenia, co jest poważnym zaniedbaniem. Suchość jesieni i zimy sprawia, że nawilżanie skóry jest niezbędne. Poniżej przedstawiamy kilka sezonowych przepisów na nawilżanie skóry mężczyzn.
Wywar z traganka i jujuby
Połącz 15–30 g korzenia traganka,10 g jujuby i 30 g cebulek lilii. Gotuj na wolnym ogniu przez 30–40 minut, a następnie spożyj zarówno wywar, jak i składniki. Spośród tych trzech składników astragalus ma właściwości rozgrzewające i uzupełnia qi; jujuba doskonale odżywia krew, wzmacnia qi oraz wzmacnia śledzionę i żołądek; natomiast cebulki lilii odżywiają yin i wspierają zdrowie płuc.W połączeniu przynoszą one ogromne korzyści pacjentom z niedoborem qi i krwi, łagodząc zmęczenie i wrażliwość na zimno, a jednocześnie nawilżając skórę. Zupa z chryzantemy i wątroby wieprzowej Składniki: 500 g wątroby wieprzowej, 1000 ml klarownego bulionu, 3 jajka, 10 g świeżych kwiatów chryzantemy.
Sposób przygotowania: Dokładnie umyj wątrobę wieprzową, przekrój ją na pół i starannie usuń wszystkie tkanki łączne. Za pomocą tylnej części noża rozgnieć wątrobę na pastę. Dodaj odpowiednią ilość klarownego bulionu, białek jaj, wina do gotowania i innych przypraw. Mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji, a następnie umieść mieszankę w pojemniku i gotuj na parze nad wrzącą wodą, aż będzie gotowa. Podczas gotowania na parze posyp powierzchnię świeżymi płatkami chryzantemy.Gdy wątróbka będzie już gotowa, zagotuj pozostały klarowny bulion i przyprawy, dopraw do smaku, a następnie polej nim wątróbkę w pojemniku.
Kwiaty chryzantemy rozpraszają wiatr i oczyszczają organizm z gorąca, łagodzą wątrobę i poprawiają wzrok oraz regulują krążenie krwi. W połączeniu z wątróbką wieprzową w zupie odżywiają krew wątrobową, poprawiają cerę i rozjaśniają oczy.
Duszone pieczarki
Składnik główny: pieczarki.
Składniki dodatkowe: kapusta chińska, mielona wieprzowina, posiekana dymka i imbir, czerwona papryka.
Przyprawy: sól, glutaminian sodu, cukier, sos sojowy, zawiesina z mąki kukurydzianej, pasta z marynowanych papryczek chili.
Sposób przygotowania
1. Pokrój pieczarki, blanszuj we wrzącej wodzie, a następnie odsącz. Umyj kapustę pak choi i pokrój na kawałki; odłóż na bok.Rozgrzej olej w woku na średnim ogniu. Podsmaż kapustę pak choi, dopraw solą i cukrem, aż zmięknie. Dodaj glutaminian sodu, a następnie przenieś na talerz. Dodaj nieco więcej oleju do woka, podsmaż mieloną wieprzowinę, aż będzie krucha. Dodaj szczypiorek, imbir, marynowaną pastę chili i pieczarki, podsmażając, aż składniki dobrze się połączą. Dopraw sosem sojowym, solą i cukrem. Dodaj czerwoną paprykę, a następnie zagęść zawiesiną mąki kukurydzianej. Dodaj glutaminian sodu, krótko wymieszaj, a następnie nałóż łyżką na kapustę pak choi.
Charakterystyka: Pikantne, lekko ostre i bogate w składniki odżywcze. Wartość odżywcza grzybów jadalnych: Bogate w białko, bez cholesterolu, bez skrobi, o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, bogate w błonnik pokarmowy, aminokwasy, witaminy i minerały. Grzyby jadalne posiadają wszystkie korzystne właściwości żywności, osiągając szczyt wartości odżywczej wśród produktów pochodzenia roślinnego. Są one okrzyknięte „pokarmem bogów” i „pokarmem długowieczności”.
Mieszanka brokułów
Składniki: brokuły, kalafior, marchew, czerwona papryczka chili.