Laialt levinud väide, et „hiina mehed ei ole hiina naiste väärilised”, tuleneb tõenäoliselt pinnapealsetest hinnangutest. Hiina mehed, kes sageli hoolitsevad vähe oma naha eest, välimuse eest ja moesuundumuste eest, on sellise kriitika sihtmärgiks. Millised on siis tõhusad näohooldusmeetodid meestele? Kuidas peaksid mehed oma nahka hooldama? Allpool kirjeldame üksikasjalikult meeste näohoolduse olulisi saladusi.
Mehed seisavad silmitsi märkimisväärsete eluraskustega, millel on vähe väljundeid, mis viib toksiinide kogunemiseni. Rasvase liha tarbimine, sagedased sotsiaalsed kohtumised, liigne alkoholi tarbimine ja suitsetamine koormavad nahka veelgi. Selle tulemusena on meestel naistega võrreldes sageli lühem eluiga ja nõrgem immuunsus. Mehed peavad oma tervist esikohale seadma. Meeste näonahal on tavaliselt paksem sarvkiht, suuremad poorid ja intensiivsem rasu tootmine, üle 80% meestest on rasune nahk.Liiga rasune nahk võib põhjustada mustpeade ja akne teket ninal ja laubal, mille tulemuseks on tuhm ja kahvatu jume.
Millised harjumused kahjustavad meeste nahka?
1. Alkoholi tarbimine
Mõõdukas õlle tarbimine võib aidata vähendada kortse.Kuid liigne joomine võib kergesti põhjustada aknet. Termin „alkoholakne” peegeldab selle tugevat seost alkoholitarbimisega. 2. Suitsetamine Suitsetajatel tekivad kortsud kergemini kui mittesuitsetajatel, nende nahk on rasusem ja nad on kalduvad villide tekkele. Üldiselt on suitsetajatel rohkem villide teket ja rohkem kortse.akne, mustade täppide ja kopsu ummistusega, mis tulenevad sageli tubaka kasutamisest. 3. Hiline öösel ärkvelolek Hiline öösel ärkvelolek on nahale väga kahjulik. Mehed tunnevad end õhtul tavaliselt erksamana ja kipuvad kauem magama jääma, mis aja jooksul häirib keha tasakaalu. Optimaalne puhkeaeg on ajavahemik kell 23:00 kuni 02:00, mille jooksul tuleks magamisele eelistada.
Meeste näo nahahooldusmeetodid
1. Rasune ja kombineeritud nahk
Iseloomulikud tunnused on püsiv näo läige, laienenud poorid, jäme tekstuur, akne ja mustade täppide tekkele kalduv paks nahk, kuid vähem kalduvus kortsude tekkele. Kombineeritud nahk on rasune näo keskel, otsaesisel, ninasillal ja lõual, kalduvus akne tekkele, samas kui muud piirkonnad on kuivad.Rasuse ja kombineeritud naha puhul on oluline tasakaalustada rasu tootmine, põhjalik puhastamine ja pooride pinguldamine.
Rasuse naha omadused: liigne rasu eritus, mis põhjustab sageli rasust nahka. Poorid on laienenud ja nähtavad, kalduvad ummistuma surnud naharakkudega. Kalduvus akne, mustade täppide või vistrikute tekkeks.
Segatüüpi naha omadused: ebavõrdne rasu jaotumine näol, eriti aktiivsed rasunäärmed otsaesises ja T-tsoonis, samas kui muud piirkonnad jäävad normaalseteks. Kalduvus kõikumisele normaalse ja segatüüpi naha vahel hooajaliste muutustega. Teatavates piirkondades võivad ootamatult tekkida akne.
① Elustiili harjumused
Peaaegu kõikidel meestel, kellel esineb näo akne, on ühised harjumused, nagu hiline magamaminek, suitsetamine, alkoholi tarbimine või liharikaste toitude söömine. Iga selline harjumus põhjustab väikeseid probleeme, nagu näiteks vistrikud. Nende harjumuste kontrollimine või kaotamine on teie tervisele väga kasulik.
② Igapäevane naha puhastamine
Valige näopuhastusvahendid, mis jätavad naha värskeks, puhastatuks ja tasakaalustatuks. Soovitatav on regulaarselt külastada ilusalongi, kus näomassaaž parandab vereringet ja aitab eemaldada nahast toksiine.
Paljud mehed usuvad, et seep puhastab paremini kui näopuhastusvahendid, kuid pikaajaline seebi kasutamine kuivatab ja tundlikustab nahka. Tegelikkuses peaksid mehed valima õrnad puhastusvahendid, millele järgnevad tasakaalustavad toonikud ja niisutajad. Kasutage õlisisaldust reguleerivaid kreeme, et kontrollida rasu tootmist ja niisutada nahka õigeaegselt.
2. Kuiv nahk
Selline nahatüüp on peene tekstuuriga, poorid on vähe märgatavad ja nahk ei ole rasune, kuid tal on madal rasu tootmine ja tuhm välimus. See on väga tundlik väliste füüsikaliste ja keemiliste tegurite, UV-kiirguse ja tolmu suhtes, mis põhjustab sageli allergilisi reaktsioone. Kuiva naha hoolduse puhul on kõige olulisem tagada piisav niisutamine.
Mehed peaksid kasutama näomassaaži ja aururavi, et stimuleerida vereringet, parandada lihaste elastsust ja vähendada rasu ja mustuse kogunemist. Rutiinseks nahahoolduseks tuleks kasutada spetsiaalseid meestetooted, mis on tavaliselt iseloomulikud oma õrna lõhna ja mitte-rasvase tekstuuri poolest. Väljas töötades on soovitatav kasutada päikesekaitsekreemi, et kaitsta nahka UV-kahjustuste eest.
Puhastage nahk enne magamaminekut põhjalikult. Sobivad on üldjuhul kerged puhastusvahendid, nagu näopuhastusgeel. Puhastamise järel kandke nahale väike kogus niisutavat kreemi, et säilitada naha niiskus.
Paljudel meestel tekib karune, kuiv ja kortsus nahk, kuna nad keskenduvad ainult näopuhastusgeeliga puhastamisele, et eemaldada mustus, unustades niisutamise ja niiskuse säilitamise.Tegelikult ei paku pelgalt vee pritsimine nahapinnale mingit niisutavat kasu, kuna nahapind on hüdrofoobne ja lisanditeta vesi ei suuda sellesse tungida.
Meeste nahk on kalduv kortsudele. Hästi hooldatud nahk näeb puhas välja. Näomaski kasutamine soodustab vereringet, aitab sügavpuhastamisel ja toidab nahka. Soovitatav on teha näomaski kord nädalas, ideaalis siis, kui olete kodus üksi. Protsess ei pea olema pikk, pool tundi on piisav.
3. Normaalne nahk
Normaalne nahk on kõige tasakaalustatum nahatüüp. Meeste seas on sellise nahatüübiga õnnistatud inimesi vähe. Kuid karmides keskkonnatingimustes võib nõuetekohase hoolduse hooletusse jätmine selle seisundit kiiresti muuta.
Kui elate põhjapoolsetes piirkondades, kus valitseb kuiv kliima, valige rasusele nahale sobivad puhastusvahendid või puhastusmaskid. Nendes piirkondades on tugev tuul ja palju tolmu, mis muudab naha mustuse kogunemisele vastuvõtlikuks. Põhjalik puhastamine on oluline, et vältida pooride laienemist ja liigset rasusust.
Niisketes piirkondades elavad mehed võivad nahahooldustoodete kasutamist vähendada. Pidevalt niiske õhk takistab naha hingamist, samas kui tolm kleepub kergesti näole. Seega on värskendavad puhastusvahendid ja puhastavad maskid endiselt hädavajalikud.
Eelnev kirjeldab meie soovitusi meeste näo nahahoolduseks. Usume, et nüüd on teil selgem arusaam. Lõpetuseks soovime teile head tervist ja rõõmsat elu.