Mūsdienu sabiedrība ir salīdzinoši atvērta, un, kad starp vīriešiem un sievietēm rodas jūtas, bieži notiek impulsīvas tikšanās, īpaši jauniešu vidū. Savas jaunības enerģijas dēļ viņiem var trūkt atturības intīmās attiecībās, neapzinoties, ka pārāk bieža seksuālā aktivitāte var kaitēt veselībai.
Tātad, kas ir normāla biežuma robeža?
Ikvienam ir dabiskas vēlmes, un intīmas attiecības ar mīļoto cilvēku var sniegt dziļu apmierinājumu. Patīkama intimitāte ne tikai apmierina abus partnerus fiziski un emocionāli, bet arī uzlabo vispārējo vitalitāti. Tomēr, pārsniedzot noteiktu robežu, var rasties pretējs efekts, kas abiem partneriem rada nogurumu un ietekmē ikdienas dzīvi un darbu.
Nav stingru noteikumu par "normālu" biežumu; tas atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Jaunākiem vīriešiem, kuriem ir salīdzinoši mazāk prasīgs darbs un laba veselība, šajā ziņā var būt lielāka enerģija. Vīriešiem, kas jaunāki par 30 gadiem, var būt iespējams nodarboties ar seksu katru dienu vai pat katru otro dienu, ja tas neizraisa fizisku izsīkumu vai vājumu. Pielāgojumi var tikt veikti atbilstoši individuālajiem apstākļiem.
Tomēr daudzi vīrieši kļūdās, uzskatot, ka seksuālo attiecību skaits vienā naktī ir pierādījums viņu izturībai, kas nav pareizi. Individuālo atšķirību un dažādo vecumu dēļ atbilstošais biežums atšķiras atkarībā no dzīves posma, tādēļ salīdzinājumi, balstoties uz kvantitāti, nav pamatoti.
Dati liecina, ka vīriešiem vecumā no 20 līdz 30 gadiem ideāls ir trīs līdz četras seksuālās attiecības nedēļā.Vīriešiem vecumā no 30 līdz 40 gadiem vēlams ir 2–3 reizes nedēļā, bet vīriešiem vecumā no 40 līdz 50 gadiem veselībai labvēlīgi ir 4–6 reizes mēnesī. Tā kā individuālie apstākļi atšķiras, ir jārīkojas atbilstoši savām spējām, lai mazinātu iespējamo kaitējumu. Pārsniedzot savas robežas, lai sasniegtu labākus rezultātus, palielinot biežumu, rodas ievērojami riski.Ir sens teiciens: „Esences izsīkums ved uz nāvi.” Tas attiecas uz vīriešu ierobežoto ikmēneša spermatozoīdu skaitu, kur spermatozoīdi iemieso janga enerģiju. Pārmērīga šīs janga enerģijas izsīkšana var saīsināt dzīves ilgumu, tāpēc ir svarīgi ievērot mērenību. Kādi ir pārmērīgas aktivitātes draudi? 1. Tā izraisa pilnīgu izsīkumu.Neatkarīgi no dzimuma, pārmērīga seksuālā aktivitāte palielina fizisko nogurumu un samazina vēlmi, atstājot cilvēku izsmeltu. Tas ievērojami ietekmē ikdienas dzīvi un darbu nākamajā dienā. 2. Izraisa menstruāciju cikla traucējumus sievietēm. Bieža dzimumakta palielina dzemdes stimulāciju un paaugstina ginekoloģisko infekciju risku, kas var izraisīt palielinātu maksts izdalījumu, iekaisumu un menstruāciju cikla traucējumus.Sievietēm, kuras izjūt diskomfortu dzimumorgānu zonā, jāvēršas pie ārsta, lai veiktu medicīnisko izmeklēšanu.
3. Endokrīnās sistēmas traucējumi. Pārmērīga seksuālā aktivitāte apgrūtina abu dzimumu organismu. Hormonu nelīdzsvarotība var izraisīt pinnes, nepatīkamu elpu, letarģiju un citus simptomus.
Lai ikviens bauda intimitāti atbildīgi, ievērojot drošības pasākumus! Un atcerieties: mērenība ir ļoti svarīga!