Det moderne samfund er relativt åbent, og når der opstår følelser mellem mænd og kvinder, forekommer der ofte impulsive møder, især blandt de unge. På grund af deres ungdommelige energi mangler de måske tilbageholdenhed i intime relationer og er uvidende om, at overdreven hyppighed kan skade helbredet.
Så hvad er en normal hyppighed?
Alle har naturlige lyster, og intime relationer med en elsket kan være dybt tilfredsstillende. Behagelig intimitet tilfredsstiller ikke kun begge parter fysisk og følelsesmæssigt, men øger også den generelle vitalitet. At overskride en vis grænse kan dog have den modsatte effekt og efterlade begge parter trætte og påvirke deres dagligdag og arbejde.
Der findes ingen fast regel for en "normal" hyppighed; den varierer fra person til person. Yngre mænd med relativt mindre krævende jobs og godt helbred kan have større energi i denne henseende. For mænd under 30 år kan det være muligt at have samleje hver dag eller hver anden dag, forudsat at det ikke fører til fysisk udmattelse eller svaghed. Det er helt acceptabelt at tilpasse sig sin egen tilstand på dette stadie.
Mange mænd begår imidlertid den fejl at bruge antallet af seksuelle møder på en enkelt nat til at bevise deres udholdenhed, hvilket er forkert. På grund af individuelle forskelle og varierende alder varierer den passende hyppighed i de forskellige livsfaser, hvilket gør sammenligninger baseret på mængde ugyldige.
Data tyder på, at for mænd i alderen 20 til 30 år er tre til fire seksuelle møder om ugen ideelt.For mænd i alderen 30 til 40 år er 2 til 3 gange om ugen at foretrække, og for mænd i alderen 40 til 50 år er 4 til 6 gange om måneden gavnligt for helbredet. Da individuelle omstændigheder varierer, bør man dog handle inden for sine egne rammer for at minimere potentiel skade. Hvis man overskrider sin udholdenhed for at opnå bedre præstationer ved at øge hyppigheden, bliver risikoen ved samleje betydelig.Der er et gammelt ordsprog, der siger: "Udmattelse af essensen fører til undergang." Dette henviser til mænds begrænsede månedlige sædkvalitet, hvor sæd er udtryk for yang-energien. Overdreven udtømning af denne yang-energi kan forkorte ens levetid, så moderation er afgørende. Hvad er farerne ved overdreven aktivitet? 1. Det efterlader en fuldstændig udmattet.Uanset køn øger overdreven seksuel aktivitet fysisk træthed og mindsker seksuel lyst, hvilket efterlader en med en følelse af udmattelse. Dette har en betydelig indvirkning på dagligdagen og arbejdet den følgende dag. 2. Forårsager menstruationsforstyrrelser hos kvinder. Hyppigt samleje øger stimuleringen af livmoderen og øger modtageligheden for gynækologiske infektioner, hvilket potentielt kan føre til øget udflåd, betændelse og menstruationsforstyrrelser.Kvinder, der oplever ubehag i kønsorganerne, bør straks søge læge.
3. Forstyrrelse af hormonsystemet. Overdreven seksuel aktivitet belaster kroppen for begge køn. Hormonelle ubalancer kan resultere i akne, dårlig ånde, sløvhed og andre symptomer.
Må alle nyde intimitet på en ansvarlig måde og tage de nødvendige forholdsregler! Og husk: moderation er altafgørende!