V dnešní otevřenější společnosti vedou romantické city mezi muži a ženami často k impulzivnímu chování, zejména u mladých lidí. Mladistvá energie může podněcovat neomezenou intimitu, ale příliš časté milování může poškodit zdraví.
Co tedy představuje normální frekvenci?
Každý má přirozené touhy a intimní vztahy s milovanou osobou mohou být hluboce uspokojující. Příjemná intimita nejen uspokojuje oba partnery fyzicky i emocionálně, ale také zvyšuje celkovou vitalitu. Překročení určité hranice však může mít opačný účinek, což vede k únavě obou partnerů a má dopad na jejich každodenní život a práci.
Neexistuje žádné pevné pravidlo pro „normální“ frekvenci; liší se od člověka k člověku. Mladší muži s relativně méně náročnou prací a dobrým zdravím mohou mít v tomto ohledu větší energii. Pro osoby mladší třiceti let může být proveditelné denní nebo dokonce každý druhý den, pokud to nevede k fyzickému vyčerpání nebo slabosti. Úpravy lze provádět podle individuálních okolností.
Mnoho mužů však upadá do mylné představy, že počet sexuálních styků za jednu noc dokazuje jejich výdrž, což není správné. Vzhledem k individuálním rozdílům a různému věku se vhodná frekvence liší v jednotlivých životních fázích, takže srovnání založené na kvantitě je neplatné.
Data naznačují, že pro muže ve věku 20 až 30 let je ideální tři až čtyři sexuální styky týdně;Pro muže ve věku 30 až 40 let je vhodnější 2 až 3krát týdně; pro muže ve věku 40 až 50 let je pro zdraví prospěšné 4 až 6krát měsíčně. Jelikož se však individuální okolnosti liší, je třeba jednat v rámci svých možností, aby se minimalizovalo potenciální poškození. Pokud člověk překračuje svou výdrž, aby dosáhl lepšího výkonu zvýšením frekvence, rizika pohlavního styku se stávají značnými.Existuje staré přísloví: „Vyčerpání esence vede ke zániku.“ To se týká omezeného měsíčního počtu spermií u mužů, kde spermie ztělesňují energii jang. Nadměrné vyčerpání této energie jang může zkrátit délku života, proto je nezbytná umírněnost. Jaká jsou nebezpečí nadměrné aktivity? 1. Zanechává člověka zcela vyčerpaného.Bez ohledu na pohlaví nadměrná sexuální aktivita zvyšuje fyzickou únavu a snižuje touhu, což vede k pocitu vyčerpání. To má významný dopad na každodenní život a práci následující den. 2. U žen způsobuje menstruační nepravidelnosti. Častý pohlavní styk zvyšuje stimulaci dělohy a zvyšuje riziko gynekologických infekcí, což může vést ke zvýšenému vaginálnímu výtoku, zánětům a menstruačním poruchám.Ženy, které pociťují nepohodlí v genitální oblasti, by měly neprodleně vyhledat lékařské vyšetření.
3. Narušení endokrinního systému. Nadměrné oddávání se sexuální aktivitě zatěžuje tělo obou pohlaví. Hormonální nerovnováha může vést k akné, zápachu z úst, letargii a dalším příznakům.
Ať si každý užívá intimitu zodpovědně a dodržuje bezpečnostní opatření! A pamatujte: umírněnost je nade vše!