В днешното по-отворено общество романтичните чувства между мъжете и жените често водят до импулсивно поведение, особено сред младите. Младежката енергия може да насърчи неограничената интимност, но прекалената честота може да навреди на здравето.
И така, какво представлява нормалната честота?
Всеки човек има естествени желания и интимните отношения с любимия човек могат да бъдат дълбоко удовлетворяващи. Удобната интимност не само задоволява физически и емоционално и двамата партньори, но и повишава общата жизненост. Превишаването на определен праг обаче може да има обратен ефект, като оставя и двамата партньори изморени и се отразява на ежедневието и работата им.
Няма строги правила за „нормална” честота; тя варира от човек на човек. По-младите мъже с относително по-малко натоварена работа и добро здраве могат да имат по-голяма енергия в това отношение. За тези под трийсет години ежедневно или дори през ден може да е възможно, стига това да не води до физическо изтощение или слабост. Могат да се правят корекции според индивидуалните обстоятелства.
Много мъже обаче попадат в заблудата, че броят на сексуалните контакти за една нощ доказва тяхната издръжливост, което е погрешно. Поради индивидуалните различия и различна възраст, подходящата честота варира в различните етапи от живота, което прави сравненията въз основа на количеството невалидни.
Данните показват, че за мъжете на възраст от 20 до 30 години идеалният брой сексуални контакти е три до четири на седмица.За мъжете на възраст от 30 до 40 години е за предпочитане 2 до 3 пъти седмично; за тези на възраст от 40 до 50 години 4 до 6 пъти месечно е полезно за здравето. Въпреки това, тъй като индивидуалните обстоятелства варират, човек трябва да действа в рамките на своите възможности, за да сведе до минимум потенциалните вреди.
Ако се превиши издръжливостта, за да се постигне по-добра производителност чрез увеличаване на честотата, рисковете от полов акт стават значителни.Има една стара поговорка: „Изчерпването на същността води до гибел.“ Това се отнася до ограничения месечен брой сперматозоиди при мъжете, където спермата олицетворява ян енергията. Прекомерното изчерпване на тази ян енергия може да съкрати продължителността на живота, затова умереността е от съществено значение. Какви са опасностите от прекомерната активност? 1. Оставя човек напълно изтощен.Независимо от пола, прекомерната сексуална активност увеличава физическата умора и намалява желанието, оставяйки човек да се чувства изтощен. Това оказва значително влияние върху ежедневието и работата на следващия ден. 2. Причинява менструални нередности при жените. Честите полови сношения увеличават стимулацията на матката и повишават податливостта към гинекологични инфекции, което може да доведе до увеличено вагинално течение, възпаление и менструални нарушения.Жените, които изпитват дискомфорт в гениталната област, трябва да потърсят незабавно медицинска помощ.
3. Нарушава ендокринната система. Прекомерното отдаване на сексуална активност натоварва тялото и на двата пола. Хормоналният дисбаланс може да доведе до акне, лош дъх, летаргия и други симптоми.
Нека всеки да се наслаждава на интимността отговорно, като взема предпазни мерки! И не забравяйте: умереността е от първостепенно значение!