(1) 건선 환자의 수온 및 환경 온도 관리
수온이 너무 높으면(40℃ 이상) 피부 병변을 자극하여 악영향을 미칠 수 있습니다. 수온이 너무 낮으면(34℃ 이하) 비듬을 충분히 연화시키거나 피부 혈액순환을 촉진시키기 어려워 병변 소실에 불리합니다.일반적으로 물 온도는 환자가 약간 따뜻하거나 살짝 뜨겁게 느껴질 정도로, 약 35~39℃ 사이가 적당합니다. 또한 병변 유형에 따라 물 온도를 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 일반형 진행기 및 홍피증형, 농포형, 삼출성 병변은 지나친 자극을 피해야 하므로 물 온도를 낮게 설정해야 합니다.반면 정지기 병변, 특히 현저히 두꺼워진 판상 병변의 경우 수온을 다소 높게 설정할 수 있습니다. 또한 목욕 시 환경 온도 조절에 유의하여 감기로 인한 건선 악화를 방지해야 합니다.
(2) 건선 환자의 목욕 횟수 및 지속 시간 관리
기온이 낮은 계절에는 일반인은 주 1~2회 목욕하면 충분합니다.그러나 건선 환자는 조건이 허락한다면 매일 목욕하는 것이 좋으며, 약욕이나 광천욕을 할 수 있다면 더욱 좋습니다. 임상 경험에 따르면, 환자가 매일 1~2회 목욕을 꾸준히 하고 매번 20~40분간 목욕하며 동일한 약물 치료를 받는 경우, 목욕을 하지 않는 환자에 비해 일반적으로 치료 기간이 현저히 단축됩니다.매번 목욕 시간은 환자가 선택한 수온 높낮이와 개인의 내성 정도에 따라 다르며, 일반적으로 20~50분이 적당하다. 수온이 낮고 환자의 내성이 크다면 목욕 시간을 길게 할 수 있으며, 수온이 높고 환자의 내성이 약하다면 짧게 해야 한다. 요컨대, 목욕 정도는 피부 병변을 자극하지 않고 환자가 피로감이나 불편함을 느끼지 않는 선에서 최대치로 해야 한다.
(3) 건선 환자의 목욕 방법
샤워가 적당하며, 피부 병변을 과도하게 긁거나 수건 등으로 세게 문지르지 않아야 합니다. 경험상 과도한 긁기나 문지름 등으로 피부 병변이 자극을 받으면 병변의 소실에 영향을 미치는 경우가 많습니다.
(4) 건선 환자의 특수 상황에서의 목욕
범발성 농포형, 홍피증형 및 삼출형 건선 환자가 목욕할 때는 물 온도가 너무 높지 않도록 하여 피부 병변을 자극하지 않도록 해야 하며, 과망간산칼륨 목욕이나 전분 목욕을 하는 것이 좋습니다.노약자나 심장병, 고혈압 등 내장 질환을 동반한 환자의 경우 목욕 시 물 온도가 너무 높지 않도록 할 뿐만 아니라 앉아서 샤워하는 것이 더 안전하며, 목욕 시 주변에 보호자가 상주하거나 목욕을 도와야 합니다.
이상은 건선 환자가 목욕 시 주의해야 할 몇 가지 사항이며, 건선 환자들은 목욕 시 특히 주의해야 하며 가볍게 여겨서는 안 된다는 점을 다시 한번 당부드립니다.