牛兒教你正確臉部按摩手法
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疑問1:美容專家主張按摩有助抗衰老,但皮膚科醫師指出按摩正是皺紋成因之一。究竟臉部按摩究竟利弊如何?
牛爾:此議題將持續引發爭議。皮膚科醫師認為按摩會持續刺激面部肌肉,加速動態皺紋生成,如同大笑時的表情紋。美容專家則主張,按摩能促進肌膚表層的血液與淋巴循環,加速美容成分滲透,為肌膚充分輸送所需營養與氧氣,使肌膚緊緻富有彈性。此外,當淋巴循環順暢時,導致浮腫的水分與代謝廢物得以排出,可預防因毒素堆積引發的痘痘、肌膚粗糙、暗沉等問題。
近期實驗更證實,按摩能帶來觸覺滿足感,具有紓壓療癒效果。這是因為按摩促使肌膚釋放能放鬆精神的大腦肽類物質。因此只要掌握正確手法,按摩不僅不會促進臉部皺紋生成,其益處反而更為顯著。
疑問2:卸妝時是按摩的最佳時機嗎?
牛爾:並非如此。洗臉後的按摩才是最佳時機。卸妝或洗臉時的擦拭按摩,旨在讓卸妝品或洗面乳滲透毛孔,排出卡在毛孔縫隙的污垢。但清潔肌膚時應避免過度按摩,以免誤將污垢推回毛孔。最佳按摩時機是洗臉後或沐浴後,此時毛孔因蒸氣張開且血液循環良好。此時應塗抹按摩霜或保濕霜,利用乳霜狀質地的優異延展性進行按摩。此舉能刺激肌膚「吸收力」,協助美容成分的營養充分滲透吸收。
疑問3:按摩會產生細紋嗎?
牛爾:正確手法則無妨。按摩本身具美肌功效,但若以錯誤方式揉捏臉部,將使護膚效果適得其反。只要遵循前述正確手法「一點集中」避免拉扯,即可避免損傷肌膚。使用按摩霜時,並非按摩時間越長效果越佳。敏感肌或發炎性痘痘肌若長時間按摩,可能加劇症狀。此外,若肌膚表面有傷口,應暫時停止按摩。
疑問4:按摩手法與力道是否會產生不同美容效果?
牛爾:是的。輕敲、輕按、包覆、指腹按壓等手法皆能產生不同效果。指尖輕敲主要促進肌膚表層微循環,指腹按壓則集中刺激穴位以改善淋巴流動。掌心輕壓包覆手法能疏通肌膚血流,預防暗沉,引導肌膚呈現紅潤光澤。
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