Niuer õpetab teile õigeid näomassaaži tehnikaid
Encyclopedic
PRE
NEXT
Küsimus 1: Ilueksperdid väidavad, et massaaž aitab vananemist aeglustada, kuid dermatoloogid kinnitavad, et see on peamine kortsude tekke põhjus. Kas näomassaaž on kasulik või kahjulik?
Niuer: See vaidlus jätkub. Dermatoloogid väidavad, et massaaž stimuleerib pidevalt näolihaseid, sarnaselt naermisega, kiirendades seeläbi miimikakortsude teket.Iluspetsialistid väidavad aga, et massaaž parandab naha pinnalist vere- ja lümfiringet, hõlbustades nahahooldustoodete koostisosade kiiret imendumist ning küllastades nahka oluliste toitainete ja hapnikuga. Selle tulemuseks on pingul ja elastsem nahk. Lisaks saab paranenud lümfiringe abil tõhusalt kõrvaldada vedelikupeetust ja jääkaineid, mis põhjustavad nahapaisumist, ning vältida toksiinide kogunemist, mis põhjustab aknet, karedust, tuhmust ja muid nahaprobleeme.
Hiljutised uuringud kinnitavad, et massaaž pakub taktiilset rahuldust ja stressi leevendavat terapeutilist mõju. See toimub seetõttu, et nahamassaaž vallandab ajus neurotransmitterite vabanemise, mis rahustavad meelt. Seega, kui massaaž tehakse õigesti, ei soodusta see näojoonte teket – selle eelised kaaluvad üles kõik puudused.
Teine küsimus: Kas optimaalne aeg massaažiks on meigi eemaldamine?
Niuer: Vale. Parim aeg massaažiks on pärast näo puhastamist. Pesemise ja meigi eemaldamise ajal tehtavad hõõrdumisliigutused on mõeldud aitama meigieemaldajal ja puhastusvahtudel tungida pooridesse, eemaldades sinna kogunenud mustuse. Vältige siiski liigset massaaži puhastamise ajal, et vältida mustuse tahtmatut tagasitõukamist pooridesse.Optimaalne aeg massaažiks on pärast näo pesemist ja vannis käimist, kui aur on avanud poorid ja vereringe on paranenud. Kandke sel hetkel massaažikreem või niisutav kreem. Kreemi tekstuur tagab suurepärase levitavuse, mis võimaldab nahka masseerida. See mitte ainult stimuleerib naha vastuvõtlikkust, vaid aitab ka nahahooldustoodete toitainetel tungida nahka ja imenduda täielikult.
Kolmas küsimus: Kas massaaž võib põhjustada peeneid kortse?
Niuer: Ei, kui seda tehakse õigesti. Massaaž ilusab nahka, kuid vale tehnika, näiteks liiga tugev hõõrumine, võib nahahoolduse kasuliku mõju kahjulikuks muuta. Eespool kirjeldatud õige meetodi kasutamine, survestamine ühtlastel punktidel ilma nahka tõmbamata, aitab vältida naha kahjustamist.Massaažikreemi kasutamisel ei tähenda pikem kasutamine paremaid tulemusi. Tundliku või põletikulise, akne tekkele kalduva naha puhul võib pikaajaline massaaž sümptomeid süvendada. Nähtavate nahahaavanditega inimesed peaksid massaaži ajutiselt katkestama.
Neljas küsimus: Kas erinevad massaažitehnikad ja surve tugevus annavad erinevaid nahahooldusefekte?
Niuer: Jah.Kerge koputamine, õrn surumine, ümbritsemine või survestamine sõrmeotstega annavad erinevaid tulemusi. Koputamine sõrmeotstega stimuleerib peamiselt nahapinna mikrotsirkulatsiooni; survestamine sõrmeotstega on suunatud akupunktuuripunktidele, et avada lümfikanalid; ümbritsemine peopesadega keskendub verevarustuse soodustamisele, et vältida naha tuhmust ja parandada roosat, elavat jume.
PRE
NEXT