1、牛乳粥
材料：牛乳250ml、米60g、砂糖適量。
作り方：米を半炊きにし、米のとぎ汁を捨て、牛乳を加えて弱火で粥状になるまで煮る。砂糖を加えてよく溶かし混ぜれば完成。
食べ方：朝夕に温めて摂取。鮮度保持に注意し、変質させないこと。虚弱体質改善、脾胃機能強化、五臓を潤す効果あり。虚弱疲労、気血不足、病後虚弱、栄養不良などに適す。乳製品工場製のミルク粥は各種レシピがあり、甘口・塩味など異なる風味がある。殺菌時間が短く、栄養損失が少ない。
2、卵ミルク
作り方：卵を固ゆでし、殻と白身を取り除き、黄身をスプーンでつぶす。牛乳を加えてよく混ぜる。卵黄にはタンパク質、脂質、ビタミンAに加え、鉄分やリンなどが含まれる。
食用方法：本品は鉄欠乏性貧血、およびカルシウム補給が必要な生後4～5ヶ月の乳児に適する。
3、羊肉ミルク粥
材料：羊肉250g、生姜20g、山芋100g、牛乳250ml。
作り方：羊肉を洗い小さく切り、生姜は薄切りにする。共に土鍋に入れ適量の水を加え、弱火で7～8時間煮込み、よく混ぜて柔らかくならない残渣を取り除き、羊肉スープを残す。薄切りにした山芋を加えて柔らかくなるまで煮込み、牛乳を注ぎ入れて沸騰させれば完成。
摂取方法：本品は体を温め虚弱を補い、精気を補う効果があり、病後（産後）の四肢の冷え、倦怠感、息切れなどに適する。1日数回に分けて摂取し、5～7日間を1コースとする。本品服用中は他の薬との併用を避け、毎朝補食として小米・棗・蓮の実粥（小米60g、棗10粒、蓮の実18gを粥状に煮る）を摂取するのが望ましい。