1. Piimapuder
Koostisosad: 250 ml värsket piima, 60 g riisi, suhkrut maitse järgi.
Valmistamine: Keetke riis poolkõvaks, valage keeduvesi ära. Lisage piim ja keetke aeglaselt pudruks. Segage suhkrut, kuni see on täielikult lahustunud.
Tarvitamine: Tarbida soojalt hommikul ja õhtul. Tagada värskus ja vältida riknemist. See roog täidab puudujääke, tugevdab põrna ja magu ning toidab siseelundeid. Sobib selliste seisundite puhul nagu füüsiline nõrkus, qi ja vere puudus, haigusjärgne nõrkus ja alatoitumus. Piimatöötlemisettevõtetes toodetud piimapuder on saadaval erinevates koostistes, pakkudes magusaid või soolaseid maitseid. Lühike pastöriseerimisaeg vähendab toitainete kadu.
2. Munapiim
Valmistamine: Keetke munad kõvaks, eemaldage koorikud ja valged osad. Purustage munakollased lusikaga ja segage hoolikalt piimaga. Munakollased sisaldavad valku, rasva, A-vitamiini, rauda, fosforit ja muid toitaineid.
Kasutamine: Sobib 4–5 kuu vanustele imikutele, kellel on rauapuudusaneemia või kes vajavad kaltsiumilisandit.
3. Lambaliha piimapuder
Koostisosad: 250 g lambaliha, 20 g ingverit, 100 g hiina jamssi, 250 ml piima.
Valmistamine: Pese lambaliha ja lõika väikesteks tükkideks. Viiluta ingver. Aseta mõlemad piisava veekogusega savipotti.Keetke 7–8 tundi madalal tulel. Segage hoolikalt, eemaldage kõik toored jäägid, säilitage lambaliha puljong, lisage viilutatud hiina jamss, keetke pehmeks, valage piim sisse ja keetke keemiseni.Vältige ravi ajal samaaegset ravimite võtmist. Ideaaljuhul täiendage toitu igapäevaselt hirssi, jujube ja lootoseemne pudruga (60 g hirssi, 10 jujubet, 18 g lootoseemneid, mis on keedetud pudruks).