Horolezectvo je namáhavá činnosť s vysokou intenzitou a fyzickou námahou, ktorá si vyžaduje dôkladnú prípravu vopred. Kľúčové opatrenia zahŕňajú:
1. Noste ľahké oblečenie a pohodlnú obuv. Minimalizujte batožinu, aby ste znížili záťaž.
2. Nikdy nefotografujte v blízkosti nebezpečných strmých útesov, aby ste predišli nehodám.
3. Nosiť batoh na oboch pleciach, nie v ruke, aby ste mali obe ruky voľné na držanie. Pri výstupe môže pomôcť aj pevná turistická palica.
4. Dodržiavajte pravidlá prevencie lesných požiarov; fajčenie je zakázané na turistických trasách. Rešpektujte prírodné prostredie zachovávaním krajinných zdrojov; udržiavajte čistotu malebnej oblasti tým, že nebudete odhadzovať odpadky.
5. Zostupujte pomalým tempom; vyhnite sa behu, pretože to nadmerne zaťažuje kolená a svaly nôh, čím riskujete poranenie kĺbov alebo svalové napätie.
6. Uprednostňujte osobnú bezpečnosť a zdržte sa neoprávneného vstupu do uzavretých alebo nebezpečných horských oblastí. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa neupravenému horskému terénu.
Osoby s angínou pectoris, koronárnou aterosklerózou alebo nestabilným zdravotným stavom by sa mali zdržať horolezectva. Osoby s výraznou nadváhou by mali byť opatrné, pretože lezenie kladie značnú záťaž na kĺby. Okrem toho osoby zvyknuté na dlhodobé sedenie, ako napríklad kancelárske pracovníci, a osoby bez predchádzajúcich skúseností s cvičením by sa mali pri horských túrach riadiť zásadou miernej a primeranej intenzity.