Fjellklatring er en anstrengende aktivitet med betydelig intensitet og fysisk belastning, og krever grundig forberedelse på forhånd. Viktige forholdsregler inkluderer:
1. Bruk lette klær og komfortable sko. Minimer bagasjen for å redusere belastningen.
2. Ta aldri bilder i nærheten av farlige klipper for å unngå ulykker.
3. Bær ryggsekken på begge skuldrene i stedet for å bære den i hånden, slik at du har begge hender fri til å holde fast. En solid spaserstokk kan også være til hjelp ved oppstigning.
4. Følg reglene for forebygging av skogbrann; røyking er forbudt langs turiststiene. Respekter naturmiljøet ved å bevare landskapsressursene; hold naturområdene rene ved å ikke kaste søppel.
5. Gå nedover i rolig tempo; unngå å løpe, da dette belaster knær og benmuskler for mye og kan føre til leddskader eller muskelstrekk.
6. Prioriter personlig sikkerhet ved å unngå uautorisert tilgang til stengte eller farlige fjellområder. Unngå uregulert fjellterreng når det er mulig.
Personer med angina pectoris, koronar aterosklerose eller ustabile tilstander bør avstå fra fjellklatring. De som er betydelig overvektige, bør være forsiktige, da klatring belaster leddene betydelig. Videre bør personer som er vant til langvarig sitting, for eksempel kontorarbeidere, og de som mangler tidligere treningserfaring, følge prinsippet om moderat, passende intensitet når de går på fjellturer.