Citrinų ir Jobo ašarų vandens gaminimo būdas
Ingredientai: 100 g Jobo ašarų, 1 citrina
Gaminimas:
1. Paruoškite ingredientus.
2. Miežius mirkykite dubenyje per naktį, nes jie yra gana kieti ir ilgai virti.
3. Miežius sudėkite į puodą su pakankamu kiekiu vandens. Virkite stipria ugnimi, kol užvirs, tada virkite ant silpnos ugnies 1–2 valandas.
4. Citriną nuplaukite druska, tada supjaustykite.
5.Nukoškite išvirtą miežių vandenį, išmeskite miežių grūdus. Suminkštėjusius miežius galima valgyti tiesiogiai – jei nepatinka jų skonis, įpilkite pieno arba valgykite kaip pagrindinį maisto produktą.
6. Leiskite nukoštam miežių vandeniui atvėsti.
7. Papuoškite maža šaukštele miežių grūdų!
8.Įdėkite citrinos griežinėlių~~ Vienas griežinėlis į puodelį yra pakankamas; per daug griežinėlių padarys gėrimą per daug rūgštų~
9. Atšaldytas gėrimas yra dar skanesnis!
Nauda: apsaugo nuo saulės, šviesina odą, turi diuretikų ir priešedeminių savybių, stiprina blužnį