Limon, C vitamini, sitrik asit, malik asit, yüksek potasyum içeriği ve düşük sodyum seviyeleri açısından zengin, insan sağlığı için son derece faydalı, dünyanın tıbbi açıdan en değerli meyveleri arasında yer alır.İnsanlar, sadece ferahlatıcı tatlı ve ekşi tadı değil, aynı zamanda kendine özgü sağlık yararları nedeniyle de limon çayını giderek daha fazla sevmeye başlamaktadır. Diğer bitkilerle harmanlanmış birinci sınıf kokulu limonlardan üretilen limon çayı, hassas bir narenciye aromasına sahiptir ve tatlılığı mükemmel bir dengede bulunmaktadır.
Limon çayı sadece kilo yönetimine yardımcı olmakla ve sindirimi düzenlemekle kalmaz, aynı zamanda C vitamini açısından da zengindir ve cildin elastikiyetini korumada önemli bir rol oynar. Geleneksel Çin tıbbı, limon çayını tatlı-ekşi tadı ile nötr bir içecek olarak kabul eder ve balgam söktürücü ve öksürüğü hafifletici özelliklere sahip olduğunu düşünür. Susuzluğu giderir, vücuttaki ısıyı düşürür ve detoks etkisi vardır, bu da onu hem rengi hem de aroması ile birinci sınıf bir içecek yapar.Soğuk bir kış gününde tatlı bir fincan limon çayı yudumlamak, günlük hayata keyif katar. Bal ile sıcak limon çayı da riniti hafifletir.
Etkileri
>Limon meyvesi, sitrik asit ve malik asit gibi organik asitler, hesperidin, naringin ve neohesperidin gibi flavonoidler ile C, B1, B2 vitaminleri, niasin, şekerler, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besin maddelerini içerir. Ayrıca kumarinler, sitosteroller ve uçucu yağlar da içerir.Bu bileşenler, besin maddeleri sağlamanın ötesinde, mide proteaz salgısını uyarır, gastrointestinal motiliteyi artırır ve sindirim ve emilimi destekler. Meyve suyu, güçlü antibakteriyel özellikler gösterir, rahim kasılmalarını engeller ve kan lipitlerini azaltır. Limonlar, dirsek derisini yumuşatmanın, cilt rengini korumanın ve saçı güzelleştirmenin ötesinde, aşağıdaki ek faydalar da sağlar.
Görme yeteneğini iyileştirir: Her sabah yarım limonla hazırlanan bir bardak ılık limon suyu içme alışkanlığı, gözlerin daha parlak ve cildin daha ışıltılı görünmesini sağlar. Suya ekstra meyve suyu eklemek de vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Boğazı yatıştırır: Limon suyunu bir çorba kaşığı bal ile sıcak suda karıştırın ve boğazı yatıştırmak için gün boyunca yudumlayın.